戀之天地 » 鞋類交流 » 跑步機高跟鞋步行練習[Video]

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跑步機高跟鞋步行練習[Video]

skyhose

戀戀上手

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21^# 大中小發表於 2019-1-12 08:37 只看該作者

回復 1# samou 的帖子

love to see

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Suki_siu

o靚女攝影師＞ｗ＜

戀戀上手

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優之良友(款4)

22^# 大中小發表於 2019-1-12 10:21 只看該作者

反而想知點放片。。

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altec0119

南希

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23^# 大中小發表於 2019-1-12 10:50 只看該作者

辛苦但肯定很有成就感

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staccatiss

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24^# 大中小發表於 2019-1-12 11:08 只看該作者

感謝分享！我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練，

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staccatiss

戀戀下手

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25^# 大中小發表於 2019-1-12 11:10 只看該作者

回復 14# Carol0122 的帖子

其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。

通常我4寸就慢跑，16CM就慢行

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enkei

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26^# 大中小發表於 2019-1-17 23:59 只看該作者

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enkei

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27^# 大中小發表於 2019-1-18 00:01 只看該作者

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samou

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28^# 大中小發表於 2019-2-18 17:00 只看該作者

引用:

原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表 ( M, Q& V" F0 h' T1 p, d. [1 ^7 `; q- @* {
反而想知點放片。。

+ ?# a F5 D; |4 N7 Q+ L( p
, ~9 X0 n: ?# Z2 I+ O- n# |6 o* O
首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小，當然畫面不能太大；
再在https://vimeo.com/開個戶口，就可以上傳視頻檔；5 j$ p9 m5 I6 r% m; k
再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。* V( `9 B* H3 l/ c- i$ r$ ^6 k
7 i" C% A/ P8 l; ^$ G4 r1 o
我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。2 }) r) Q \& d9 M