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我的修身計劃、歷程

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41^# 大中小發表於 2021-1-4 10:49 只看該作者

2021年第三日，終於落到159.8磅了！1 R2 |7 z- a: r4 ^; ]
向150進發！

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戀戀元老

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42^# 大中小發表於 2021-1-4 15:51 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2021-1-4 10:49 發表 ! a" ~2 ~# Z$ ~/ v7 `) Z2 D! @
2021年第三日，終於落到159.8磅了！
0 l" c6 ?) b; x! h0 d+ H2 s* D9 u向150進發！

8 {) [8 X! r1 U+ p' [

努力，
支持姊姊2 p O- |4 a6 b

(o^^o)

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戀戀上手

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43^# 大中小發表於 2021-1-25 05:27 只看該作者

停滯期呀…

+ P- _1 P2 t3 A# t" l
現在停在158~162磅之間。
再沒有之前那樣體重一直下降…

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44^# 大中小發表於 2021-2-8 23:47 只看該作者

美自是減肥最把動力呢

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45^# 大中小發表於 2021-2-10 18:17 只看該作者

幾勁喎好有恆心唉我就成日keep得唔耐

' C0 L' m! D6 ]* c* O
跑步好少有效果反而游水減得快D

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46^# 大中小發表於 2021-3-5 08:25 只看該作者

平台期平台期平台期
平台期平台期平台期 !!!
停滯期呀…停滯期呀…停滯期呀…
完全衝不過158，體重在158~165遊走…
* h& K4 u# k; F. X, n" ~
看來要做重量運動…

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47^# 大中小發表於 2021-3-7 09:36 只看該作者

加油努力成為更好的自己

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48^# 大中小發表於 2022-4-5 10:09 只看該作者

所以说要吃什么可以瘦

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49^# 大中小發表於 2023-10-10 20:03 只看該作者

Update一下先，既然有人想知。
首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。( s+ l5 f; }# s; Z" a/ j, `; ?
但…腰圍…

重啟呢個貼。( w- }7 H2 d5 B" C. G
現在一星期返工六日。
跟本好鬼忙…
涼都未沖我就已經想

("藉口！藉口！藉口！"，快d同我講呢句！)

i4 M% G- g1 g' T% J
q& l' q0 i: Y, F5 s" K
每日體力無乜…點谷返起呢？
以上,,,

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50^# 大中小發表於 2023-10-10 20:52 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2023-10-10 20:03 發表 : o$ k+ p! r7 @. \
Update一下先，既然有人想知。
4 b) B- q$ Z7 {" ~1 ~( }首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。" b5 J2 V- E) o% D1 T
但…腰圍… * d# T4 @" D: q6 i2 Q
; W: A6 J4 Q+ I( B/ D; E$ B. U9 e
重啟呢個貼。
# I9 T5 |1 Y2 ~+ d$ `現在一星期返工六日。
. A# v8 Q E2 H/ y跟本好鬼忙…
. Q& x. ~5 c" V1 D涼都未沖我就已經想{ ...

: g( g1 S* H: y5 g! ?8 d
現在唔係2013年，係2023年嘞喎

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51^# 大中小發表於 2023-10-10 21:19 只看該作者

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原帖由 mieo31meo 於 2023-10-10 20:52 發表 C2 A, Y" Y) N3 u" b

! k! [7 @: l, ~. ^& L# S1 ]現在唔係2013年，係2023年嘞喎

Sorry打錯，可見我放工後有咁攰…
咩都錯晒…

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