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馬甲定瘦身

馬甲定瘦身

之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋
) V0 L+ P1 B% J
1 R4 k) [3 [: }, [你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
覺得好的就按一下感謝吧~~

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馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
' P& B5 [8 `- }/ r這件背後排扣 可椅子己穿
8 s6 i+ M7 M5 g& y8 T/ U1 o1 P脫下 就要請老婆幫忙
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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   
/ x6 F3 E6 J; N. Y; F3 w! r' h) ?馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
7 x4 {% K5 R; |1 {' j這件背後排扣 可椅子己穿  f7 V3 s; Q' C
脫下 就要請老婆幫忙
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, w( u& j6 s! h4 Z/ {8 u, A" C2 w1 G0 D妹妹好幸福⋯⋯
1 d9 \# g/ p9 U, W# @另一伴接受你

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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   
6 z, x8 X& y3 }  Z1 M4 w馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助+ j/ T- ~1 z! q1 H# C
這件背後排扣 可椅子己穿) I. K$ d' U# z/ l" }9 Q% w
脫下 就要請老婆幫忙
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5 x; ^2 }, {4 ~6 _8 g得我得自己幫自己扣,得件前扣咋 後扣既前面係咪無咁緊架
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長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.

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引用:
原帖由 黑絲高跟熟女 於 2022-5-2 15:53 發表   , m5 t( \& B) s1 M- ^, }9 C; s
長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.
% n2 q  O" h6 ^4 W# z1 q; C( i8 ?
; G8 O6 C' X' ?2 @7 L  X+ p: {# X明既,不過我應該要以年黎減

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引用:
原帖由 kinkyb 於 2022-5-1 18:46 發表   & n" @' f, U: p+ Y9 p/ S
之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋
) j5 _0 j( ]6 W9 v2 q( z
' t$ V' J9 r  a$ [' Z9 a" Z你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
5 J6 X3 T) G$ D5 v1 @
我就經常做運動、就算疫情都冇停過

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回復 7# mimiwong 的帖子

don't stop ,need to do everday

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病入膏盲呢 新年之後無乜郁過

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馬甲只係推d肉。/ ^1 ~. c: U' P1 G4 q) S
行下街,改一改飲食。% r3 Y) e. d; @7 j; @* b7 w+ M
肚餓先食野。
4 ~$ R: u8 B& U- L8 T9 J2 M戎糖、停一停碳水化合物,食少一餐,睡前三個鐘唔好食野。
我用自己的面修出另一個自己…歡迎關注:
https://linktr.ee/GmomoFashion

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停碳水係減到...但唔係健康既做法- \7 c5 S1 e7 v8 A+ l
比較建議係碳水控制響足夠協助身體吸收既份量就夠 , 簡單講就減碳 , 但唔好完全唔食& n  r5 C1 i1 j
認真做要搵營養師去出餐單

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我大概兩年前開始減飯量用左一年由 70kg 減到 62kg 左右,之後就 61~63 上落,不過呢幾個月完全 WFH 之後日日坐係梳化做野就多左 2kg

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