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馬甲定瘦身

馬甲定瘦身

之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋 : A' G, k/ q: F; u$ Y
0 e+ n+ J# a! a3 i( A; O
你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
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馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
, E! D0 u0 K( E. O  T這件背後排扣 可椅子己穿
2 e2 B0 d% M2 r8 u1 A脫下 就要請老婆幫忙
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原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   6 k) _; P0 N7 f! f4 a2 ~0 j
馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
! P$ H' H" e, o" Z7 y這件背後排扣 可椅子己穿. l7 S) J: O/ o* |# g' `3 n
脫下 就要請老婆幫忙
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, X$ w1 [( q" _9 Q2 T8 f8 T+ p妹妹好幸福⋯⋯
+ g1 r- N$ p' q; ]3 L另一伴接受你

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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   
0 `, o6 ?7 w) c馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
3 S5 N6 n7 L* U( s* _/ z8 R. e這件背後排扣 可椅子己穿3 T  ?) d2 b; v# {" t2 `
脫下 就要請老婆幫忙
& f( G' h# f6 {. q% j0 ?: w3 a; J9 W/ v$ _1 U
得我得自己幫自己扣,得件前扣咋 後扣既前面係咪無咁緊架
, [7 Y+ a+ D& z" k' |
" Y/ d/ X) g% D" T) c
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長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.

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引用:
原帖由 黑絲高跟熟女 於 2022-5-2 15:53 發表   5 X( [& q; x1 a- C6 e  s2 l
長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.
, l5 G3 o+ P1 _' i3 o

0 z, k7 Y0 R2 z- F明既,不過我應該要以年黎減

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引用:
原帖由 kinkyb 於 2022-5-1 18:46 發表   . @, P" v3 D- ^
之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋 ! x* B4 e. w1 N" C3 B6 S- q* U

! j0 R: r; a, X' x, D2 @- F! `你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
9 F- H. C0 h- b, y- a& m6 {, y
我就經常做運動、就算疫情都冇停過

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回復 7# mimiwong 的帖子

don't stop ,need to do everday

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病入膏盲呢 新年之後無乜郁過

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馬甲只係推d肉。  P/ N1 ]# N3 O1 k1 a3 u3 J, X
行下街,改一改飲食。
( q" Q: b) w' F: k肚餓先食野。$ |) E% i. f2 @3 I
戎糖、停一停碳水化合物,食少一餐,睡前三個鐘唔好食野。
我用自己的面修出另一個自己…歡迎關注:
https://linktr.ee/GmomoFashion

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停碳水係減到...但唔係健康既做法, r& y7 q0 f0 O3 M- [6 T# w
比較建議係碳水控制響足夠協助身體吸收既份量就夠 , 簡單講就減碳 , 但唔好完全唔食3 G* i$ @- F; y! h
認真做要搵營養師去出餐單

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我大概兩年前開始減飯量用左一年由 70kg 減到 62kg 左右,之後就 61~63 上落,不過呢幾個月完全 WFH 之後日日坐係梳化做野就多左 2kg

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