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馬甲定瘦身

馬甲定瘦身

之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋
6 v, @7 _" w8 c# [
9 \  H  ^6 _& `; z  ~你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
覺得好的就按一下感謝吧~~

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馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
: t& @: i3 w. |) r3 T這件背後排扣 可椅子己穿
; R" V. N2 t5 u. D  }  O- W脫下 就要請老婆幫忙
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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   
( k5 v" n  i$ F/ b+ J5 V1 c馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
+ V$ o# `" W4 k% ]" ]- j) \' @* J這件背後排扣 可椅子己穿. X1 d$ Q& j4 v  M8 t' K
脫下 就要請老婆幫忙
5 a$ m( m+ G: i. @2 k" L! u9 D$ U/ V5 s1 e; l
妹妹好幸福⋯⋯" K# D' q, L( x. G, H
另一伴接受你

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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   # i# ]6 R  X8 [$ |) ?7 Z
馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助" N! {& C, M6 e; r/ A# j
這件背後排扣 可椅子己穿! J* O: c, R# H3 O
脫下 就要請老婆幫忙
8 W) c9 G3 e# H% m8 x
1 M2 J0 C0 i6 |8 c, e得我得自己幫自己扣,得件前扣咋 後扣既前面係咪無咁緊架# I- y' n, D( h% r2 F: `2 y
- U0 n3 ]$ `+ h) r6 @0 X0 X
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長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.

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引用:
原帖由 黑絲高跟熟女 於 2022-5-2 15:53 發表   
1 o. H" E/ @  V, p, s4 T長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.
% P2 A" t) h5 f! r! Q, y" v% h( Y' K1 o1 B0 _0 R
明既,不過我應該要以年黎減

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引用:
原帖由 kinkyb 於 2022-5-1 18:46 發表   
. r. h& p/ N# C. I$ P$ v1 o+ r之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋
8 ]6 x$ q4 _* L  n& f$ k% H  K$ P3 H+ X! T. T* o% ^8 }
你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
) D( o. R; Y' c8 `9 f0 {6 U我就經常做運動、就算疫情都冇停過

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回復 7# mimiwong 的帖子

don't stop ,need to do everday

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病入膏盲呢 新年之後無乜郁過

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馬甲只係推d肉。
' @; j! u0 x4 K$ o6 x" p# T& `+ l 行下街,改一改飲食。
* |0 @1 C$ p7 P肚餓先食野。9 w' `4 l9 h0 B+ [/ ?
戎糖、停一停碳水化合物,食少一餐,睡前三個鐘唔好食野。
我用自己的面修出另一個自己…歡迎關注:
https://linktr.ee/GmomoFashion

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停碳水係減到...但唔係健康既做法. C4 W* G5 w: m3 o4 T5 C( o
比較建議係碳水控制響足夠協助身體吸收既份量就夠 , 簡單講就減碳 , 但唔好完全唔食
9 f: d  Z, K, `認真做要搵營養師去出餐單

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我大概兩年前開始減飯量用左一年由 70kg 減到 62kg 左右,之後就 61~63 上落,不過呢幾個月完全 WFH 之後日日坐係梳化做野就多左 2kg

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