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我的修身計劃、歷程

gmomo

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41^# 大中小發表於 2021-1-4 10:49 只看該作者

2021年第三日，終於落到159.8磅了！( e) J2 z9 y" X. \6 s
向150進發！

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misslady

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42^# 大中小發表於 2021-1-4 15:51 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2021-1-4 10:49 發表 . j6 S% d4 ]9 N* H
2021年第三日，終於落到159.8磅了！
8 W2 x( p8 Y! H' j6 _2 j. o0 \8 G向150進發！

努力，
支持姊姊. f6 r0 U4 ~* }9 S! ~ a4 D

(o^^o)

享受一分一秒的 CD

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gmomo

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43^# 大中小發表於 2021-1-25 05:27 只看該作者

停滯期呀…

現在停在158~162磅之間。
再沒有之前那樣體重一直下降…

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cd31415926

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44^# 大中小發表於 2021-2-8 23:47 只看該作者

美自是減肥最把動力呢

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michtranny

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45^# 大中小發表於 2021-2-10 18:17 只看該作者

幾勁喎好有恆心唉我就成日keep得唔耐

跑步好少有效果反而游水減得快D

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gmomo

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46^# 大中小發表於 2021-3-5 08:25 只看該作者

平台期平台期平台期
平台期平台期平台期 !!!9 ^. A. r: A8 O- f2 R. t7 R5 _
停滯期呀…停滯期呀…停滯期呀…
完全衝不過158，體重在158~165遊走…

看來要做重量運動…

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hjkl102030

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47^# 大中小發表於 2021-3-7 09:36 只看該作者

加油努力成為更好的自己

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yu900927

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48^# 大中小發表於 2022-4-5 10:09 只看該作者

所以说要吃什么可以瘦

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gmomo

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49^# 大中小發表於 2023-10-10 20:03 只看該作者

Update一下先，既然有人想知。, ~) l5 ]$ E8 I4 b6 K
首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。0 a" _ L( X& u2 |
但…腰圍…

, ^! M! |5 L6 P y' _7 a$ u3 \& M
重啟呢個貼。& o9 |$ q+ ~2 s3 f
現在一星期返工六日。4 h" I/ i) m5 s( Y% G: \2 ]1 ?1 x
跟本好鬼忙…6 h4 ]$ X' c5 w% g
涼都未沖我就已經想

, ^4 s& H) \; s% K1 b. Q! f% b
("藉口！藉口！藉口！"，快d同我講呢句！)

/ g4 \# j4 E: n1 q0 [
每日體力無乜…點谷返起呢？
以上,,,

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mieo31meo

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50^# 大中小發表於 2023-10-10 20:52 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2023-10-10 20:03 發表 , _0 P# C' q! \+ l7 U- c$ ^2 g& u
Update一下先，既然有人想知。
$ a+ E. V0 n# @1 V+ w* C! g3 y8 q首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。. P. q0 V4 ^7 w8 W& @3 i% p
但…腰圍…
2 _6 {: v- O& z8 s! {$ u: k
: M8 S6 o( u& v& J重啟呢個貼。 x6 L+ Q! V3 u
現在一星期返工六日。: U1 g% \4 Z( C' q2 {# X- }
跟本好鬼忙…5 o/ U3 m4 i% d; {/ ~/ |
涼都未沖我就已經想{ ...

現在唔係2013年，係2023年嘞喎

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gmomo

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51^# 大中小發表於 2023-10-10 21:19 只看該作者

引用:

原帖由 mieo31meo 於 2023-10-10 20:52 發表
6 [9 g# z3 S/ j8 _" M8 k; V, q
* j$ H$ ]5 } ]* O現在唔係2013年，係2023年嘞喎

( T5 Q7 F" ?# V* g' u# O, I8 X
e$ d. V$ B4 g( @
Sorry打錯，可見我放工後有咁攰…- }; h7 ?6 O2 Y
咩都錯晒…

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