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我的修身計劃、歷程

gmomo

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41^# 大中小發表於 2021-1-4 10:49 只看該作者

2021年第三日，終於落到159.8磅了！! ~, k0 l4 a. N' V- W
向150進發！

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misslady

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42^# 大中小發表於 2021-1-4 15:51 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2021-1-4 10:49 發表
& R/ Z2 F5 w' L0 p5 g2 E2021年第三日，終於落到159.8磅了！
' q) Q0 Z. j, C& r& X向150進發！

0 m& F# C5 n0 M. k
( p7 j& \$ W0 ?1 u+ e) Y) J+ b
努力，- j4 ]) t" S2 \' O
支持姊姊

(o^^o)

享受一分一秒的 CD

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gmomo

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43^# 大中小發表於 2021-1-25 05:27 只看該作者

停滯期呀…

現在停在158~162磅之間。
再沒有之前那樣體重一直下降…

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cd31415926

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44^# 大中小發表於 2021-2-8 23:47 只看該作者

美自是減肥最把動力呢

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michtranny

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45^# 大中小發表於 2021-2-10 18:17 只看該作者

幾勁喎好有恆心唉我就成日keep得唔耐

跑步好少有效果反而游水減得快D

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gmomo

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46^# 大中小發表於 2021-3-5 08:25 只看該作者

平台期平台期平台期
平台期平台期平台期 !!!8 O( B  c0 x, `  C9 l2 f1 w
停滯期呀…停滯期呀…停滯期呀…) m: `+ E  |; S  v8 |. Q
完全衝不過158，體重在158~165遊走…1 m  G7 k5 B; h0 }. P! @; Z8 w5 _
* ~3 l  f0 D0 b/ J4 d
看來要做重量運動…

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hjkl102030

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47^# 大中小發表於 2021-3-7 09:36 只看該作者

加油努力成為更好的自己

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yu900927

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48^# 大中小發表於 2022-4-5 10:09 只看該作者

所以说要吃什么可以瘦

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gmomo

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49^# 大中小發表於 2023-10-10 20:03 只看該作者

Update一下先，既然有人想知。" }; K! Y9 n' R2 {$ M& R
首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。
但…腰圍…

, B9 }9 d' t. e) Z+ o
重啟呢個貼。4 ^3 K5 V X; E/ Y5 F# n( M( A: u
現在一星期返工六日。' j' ?1 Y9 x1 u+ J8 }
跟本好鬼忙…
涼都未沖我就已經想

("藉口！藉口！藉口！"，快d同我講呢句！)

2 U4 m! g ~& r4 A" H

每日體力無乜…點谷返起呢？
以上,,,

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mieo31meo

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50^# 大中小發表於 2023-10-10 20:52 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2023-10-10 20:03 發表
6 a; X' {+ F$ f/ ~6 P, ~# ^9 s" TUpdate一下先，既然有人想知。4 \' L  P: k7 `1 j# b) U
首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。
+ Z6 R+ r% o: g4 Z: E% S. m但…腰圍… * C8 }8 Y2 ]% ~1 W
/ {3 x1 i7 T- l
重啟呢個貼。9 N: d" n: ^: P/ }
現在一星期返工六日。: E1 \1 r" X0 r+ n  \+ n% ^
跟本好鬼忙…
# r, @$ A; j9 M涼都未沖我就已經想{ ...

( Y+ a! K7 i9 p' f8 O
現在唔係2013年，係2023年嘞喎

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gmomo

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51^# 大中小發表於 2023-10-10 21:19 只看該作者

引用:

原帖由 mieo31meo 於 2023-10-10 20:52 發表
4 N9 u' j4 [' I) f {2 ^, l( d T, ?: o2 t% G0 Y# J5 B
現在唔係2013年，係2023年嘞喎

4 l- C* W3 M0 h6 n# W9 }0 e3 i
Sorry打錯，可見我放工後有咁攰…% U2 A$ X, G7 Y
咩都錯晒…

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