食補似藥補,有些食物似中藥,或本身是一味中藥,可治病防病。有些人在冬季容易失眠、煩躁,用香芹根煎水可有效地緩解這些症狀。中醫認為,香芹根可謂是一味鎮定催眼的中藥,玎婼脕可幫助人們快速入眠。
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正確飲食才能得到更好的美容
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; r2 C* Y4 V' v6 J) `! J) K; @香芹根是中藥 有催眠鎮定的功效
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為什麼香芹根具有催眠鎮定的功效呢,這是因為香芹根中含有一種丁基苯酞的活性成分,能作用於大腦的邊緣系統和間腦,從而起到鎮靜、安定、催眠的功效。另外,香芹根中含有的芹菜素、揮髮油等成分能夠對抗興奮,糾正植物神經功能紊亂,有效消除焦慮、煩躁的情緒。
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江南蘇州有一座亭子$ D/ O4 M @. E" P ]
寒冬落雪走一回6 w6 B/ W8 G0 p
香芹根偏方:取4-5棵香芹的根,洗淨切碎後加水1500毫升大火燒開,小火煎至500毫升,放涼飲用。每天1次,連飲2週。
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