青春期早已不再，還沒當你要緬懷青春之時，痘痘已經湊一份熱鬧了。原本炎熱的夏日裡心情足夠煩躁，而後青春期突如其來的痘痘更是令人不爽。但長痘痘時我們決不能坐以待斃，而是想辦法有效出擊，讓痘痘盡快消失。
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迎接新年的寒流
; O2 g: y `9 I. J3 H在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個，看看你是屬於哪一個吧。
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長痘痘是什麼原因
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4 m3 n2 W; q' D% O9 r4 z/ w1、干性肌也會長痘
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經歷暴風雨洗禮的年華. O* ^3 a$ P0 \; l' S/ t6 o6 D
一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但干性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層──角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。
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2、生活壓力
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6 }/ a e4 A8 M( C在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機製也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。
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3、消化系統出問題
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秀麗密林中的夢3 L0 x4 `7 o% i3 b7 x2 q
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
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4、碳水化合物
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飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的回應，最終透過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
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成名後被改寫的人生1 K9 C8 K# y' y
5、熬夜擠痘
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熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。
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