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[討論] 肌膚如何延緩衰老

肌膚如何延緩衰老

很多時候我們發覺自己洗了臉但是卻怎麼也覺得沒有洗乾淨,是真的沒有洗乾淨嗎?其實,是我們的肌膚正在老化,那麼如何讓我們的肌膚延緩衰老呢?下麵就來看看吧。
; u# _' `" Q1 c' }0 O& C+ d  以下四種類型的肌膚最容易衰老:
, Y: [9 W6 _- A* I  J9 Q% Q8 W! X  1、缺水型肌膚1 }' B$ T* M# r4 \% k. o
  肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話,也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔,而長期的缺水也會導致細紋和幹紋產品,出現提前老化。/ F' k. v! L0 o5 i5 a
  方法:加強保濕保養、使用較為滋潤的保養品、玻尿酸導入,徹底改善乾燥。
7 ~, [6 O, E1 p/ k7 q  2、陽光曝曬型肌膚* Y- W: m; I- c% F
  紫外線是皮膚衰老的大敵,時常曝曬在陽光下、沒有擦防曬乳的習慣、或是沒有確實做好防曬保養,會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養,那麼色斑,皺紋和光老化問題也將接踵而至。6 _* }7 I9 E( q# N$ u/ X9 g
  方法:不分陰晴,天天做好防曬工作、對抗光老化,使用適當的美白 保養品、美白導入、果酸治療。
9 K! g' k' J" n1 D9 A  3、角質肥厚型肌膚* y: d* w6 M% P6 `
  這類暗沉問題在於肌膚的新陳代謝,堆積了過多的老廢角質無法代更新,讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性皮膚者不易長皺紋,但是過於油膩,角質過厚的肌膚一旦出現老化,就不易去除的深層皺紋。
/ K% ^! q. v0 ?9 ~  方法:做好控油護理,調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大 ,使用適當的酸性成分保養品,例如水楊酸、植物顆粒或是酵素成分去角質 及毛孔緊致產品保養品。8 {9 K2 H& L3 f  H1 }
  4、缺血缺氧型肌膚
# b2 L+ D+ r) q  膚色並非真的黝黑,而是血液中含氧量不足或是貧血,造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。成因可能是營養不良、偏食,使得人體缺乏造血所需的營養素,或血液中帶氧量不足,讓血液顏色偏暗,影響膚色的呈現。4 a, G) q$ s7 T. p5 h
  方法:改膚色暗沉情形。
5 d# z" s- I. z  你想留住青春,就要對症下藥咯,上文中四種肌膚類型大家一定要瞭解,知道自己是哪一種才能最好解決。
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多吃抗衰老的食物不同的食物多人體的作用也是不同的,想要延緩衰老,可以多食用些具有這樣作用的食物。因為這些物質的抗氧化性非常強,同時可以清除人體自由基,達到抗衰老的食物。

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人的皮肤从25岁就开始慢慢老化,至40-50岁,老化开始明显但老化也是一个循序渐进的过程,从出现细纹到肌肤松弛。

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