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飲果醋冷知識

飲果醋冷知識

"飲果醋係健康"呢個說法都多人都有講,但係唔係人人都適合? 果醋本身有係對乜野人特別有功效?
以下係少少既冷知識分享比大家,讓大家飲得醒目啲

1. 哪些人不適合飲醋?
患有胃酸過多、低血壓、十二指腸潰瘍,膽結石等人士,建議飲用前請教醫生

2. 可不可以用熱水開果醋?
不建議,因溫度過高會破壞醋的酵素,減低醋的營養價值

3.  飲果醋與運動有甚麼關係?
醋酸可以分解乳酸,促進血液循環,減輕運動後產生的肌肉痠痛

4. 飲果醋是否可以減肥的?
・飲果醋減肥這個說法是有根據的,但並不是即時見效
・主要以健康、降血壓、腸道排毒及防止脂肪積聚
・每日飲2-3杯,長期飲用會見成效,並建議配合適量運動及均衡飲食
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