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我的修身計劃、歷程

gmomo

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41^# 大中小發表於 2021-1-4 10:49 只看該作者

2021年第三日，終於落到159.8磅了！! C0 q+ P0 {2 j1 ~4 |- q# G
向150進發！

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misslady

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42^# 大中小發表於 2021-1-4 15:51 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2021-1-4 10:49 發表
+ e: V% S% p0 f. M2 b2 c2021年第三日，終於落到159.8磅了！: ~2 f# Q6 G. I; ~0 J$ F
向150進發！

! V2 s0 g$ G5 G9 n

努力，4 L/ w- P- C# Y9 h( C ~7 c
支持姊姊# J3 |$ p- A' O, x0 n0 T4 f) c
9 P# D1 j- a" I* ]/ e
(o^^o)

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gmomo

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43^# 大中小發表於 2021-1-25 05:27 只看該作者

停滯期呀…

現在停在158~162磅之間。
再沒有之前那樣體重一直下降…

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cd31415926

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44^# 大中小發表於 2021-2-8 23:47 只看該作者

美自是減肥最把動力呢

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michtranny

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45^# 大中小發表於 2021-2-10 18:17 只看該作者

幾勁喎好有恆心唉我就成日keep得唔耐

. U8 [% [, c1 V' u. F& w. U! X' G
跑步好少有效果反而游水減得快D

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gmomo

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46^# 大中小發表於 2021-3-5 08:25 只看該作者

平台期平台期平台期
平台期平台期平台期 !!!
停滯期呀…停滯期呀…停滯期呀…
完全衝不過158，體重在158~165遊走…) a2 X- A( j5 H) s3 M. N0 t

看來要做重量運動…

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hjkl102030

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47^# 大中小發表於 2021-3-7 09:36 只看該作者

加油努力成為更好的自己

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yu900927

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48^# 大中小發表於 2022-4-5 10:09 只看該作者

所以说要吃什么可以瘦

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gmomo

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49^# 大中小發表於 2023-10-10 20:03 只看該作者

Update一下先，既然有人想知。3 h0 n1 f( v# o& `% w6 ?; c' P4 q
首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。5 j' {& ?+ V" p6 W% U/ v
但…腰圍…

W. ] g$ S* u7 a
重啟呢個貼。
現在一星期返工六日。) k& n& a) q# c5 X
跟本好鬼忙…. x' @2 T$ s, Q1 z
涼都未沖我就已經想

- G/ Z; | T9 S6 o# p& |
("藉口！藉口！藉口！"，快d同我講呢句！)

9 Q& K' e; F# E* Y& f
- Y4 x. l9 k6 t6 l+ ]9 A
每日體力無乜…點谷返起呢？* u2 G* C2 m, R/ `' G( c: q1 C
以上,,,

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mieo31meo

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50^# 大中小發表於 2023-10-10 20:52 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2023-10-10 20:03 發表
5 J( o: K$ V  jUpdate一下先，既然有人想知。
) e8 N1 t9 Y' I/ ]% j0 O  m首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。0 _. t; i3 U- m" p' l$ n0 T
但…腰圍… 7 M: X( d3 }9 n; V/ C& C5 j

# @4 a1 q% b8 y% C0 k* o) N重啟呢個貼。
: d' o: v* M: _$ \! S3 o現在一星期返工六日。4 x5 J! G. a. s
跟本好鬼忙…. o; {( }+ s# B! s
涼都未沖我就已經想{ ...

現在唔係2013年，係2023年嘞喎

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gmomo

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51^# 大中小發表於 2023-10-10 21:19 只看該作者

引用:

原帖由 mieo31meo 於 2023-10-10 20:52 發表 ; s- z+ ?, Y0 j! n5 F

7 \; Q4 n4 @; B7 B: C( N0 {3 Q現在唔係2013年，係2023年嘞喎

Sorry打錯，可見我放工後有咁攰…
咩都錯晒…

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