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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 . V9 ]; ] v7 n 第1個好唔掂呀!很累啊! : ]( f+ M6 w4 q+ ]同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 . e z* ]" Y- M: @ 我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 ' K0 W! |! {4 p! m" C- [( J. I男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 # c2 W N% H0 ` : Z* A" R/ K7 a* K ; A$ ~" P B% U0 p如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm3 S, _* Y. |* m. J% |/ j; ` L 只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 + B% ]* `/ I. b! \# o ! B5 t4 Q* U: N6 I4 L" o; k/ B8 L3 x! v# e6 e4 E 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 7 Y# T2 k! P! N W" U / K1 w8 T! m, S# L' `- s8 K4 w# B9 {% r, H0 T3 a, f1 ~. x0 h 我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 " a3 ?- y0 A7 X% T' F 1 }! @' z, P- ^/ A 3 [! d, P8 ~) I我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! : W/ H* T* X7 N. C G0 {有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 ) O" k3 C3 z7 m3 v8 ~0 r ! b" R7 ?2 X( z5 @飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 9 c$ K7 W6 m# I9 p( N 5 u, H7 d5 r5 {4 [, b$ Q # [8 D7 B3 X7 x! q我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 3 w" B8 [! j3 l6 h # o% J/ o& M: U8 [5 Q $ Y+ q- @% Q! \* S0 W9 U人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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