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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 9 {5 L. {7 v0 ~6 T7 W/ _第1個好唔掂呀!很累啊! # L) T! n. K- H( S4 G6 h同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 ; S* b+ k* O' N$ O6 Q$ D0 Z) a 我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 . @! ~" [9 j0 Y& {( O( n9 G男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 + u& j7 g) ?, Z4 S& \9 c# }/ ^/ K& a3 f- b: v: i, X( l# y! g 0 h; }! I% `. t3 E+ T6 U如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm ) f) f( t7 r/ N: X3 u; Z8 P只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 8 a, p2 S/ z6 { % N. k( L, f- F5 R; i' O7 W' i& Z8 f- H7 i e 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 + ?; K) Q8 f6 l9 E 4 m; d9 k$ j# N. L4 k/ a. ]% D 7 t( Z& Y; p1 J我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 + U8 V3 @1 ?* _' P7 O/ [ 0 b% a* U/ w: J6 D) j1 H! r% [: O( g& ` & ]/ y; W6 ^+ d f2 G1 G我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! $ z$ E! z) |) U6 W; c- [有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 _+ Y6 ]: I5 {' b5 z# w R 5 c+ }" [. _- t) ~0 J& c飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 , T- X5 v8 N9 J" Y; X$ B- B% y f" L2 Y( ]3 }4 w$ o * H4 F2 R8 b1 n) G8 c& Q) R我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 7 m! I b3 [' l0 }" G B ( F8 p% U) a9 F3 y: e9 ^& Z% z : r9 y4 `$ I3 x, T* F9 o; M6 W人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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