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[教學] 你為什麼是黃臉婆?解救下你的肌膚

你為什麼是黃臉婆?解救下你的肌膚

1、紋理混亂
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, N# x3 d# O, D6 a- T4 b2 O# Z& F表面特徵:皮膚變得乾燥、鬆弛。5 y: p, B7 |- Q6 a
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解救方法:及早防老化、防紫外線。
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雖然春季陽光中的紫外線強度並不太高,但是對於肌膚的“殺傷力”依然存在,所以千萬不能疏忽了春天裡的隔離措施。在盡情享受金色陽光的同時,更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
: j9 W/ b! e" t0 g生活是殘酷美好去品味8 d% I/ o! y8 \* K4 c! Y
2、黑色素積聚1 q: ?; z& r( T

& D- ^1 j, u7 E表面特徵:以顴骨高處為中心,特別暗沉。
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成因分析:一年四季的紫外線,讓黑色素更濃。
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: k8 @! b. S/ f) f: r9 q0 x解救方法:定期進行美白護理和去角質護理,同時無論晴天陰天每天不忘防曬。
1 e9 g. L) Z# i& o美白,抓緊“掃黑”黃金期:到了春夏,該收拾整理了,/ \" m. b+ g: E+ z' ^8 L
這時美白,效果全年第一,想當“WHITE女孩”,怎能錯過這個掃黑黃金期!
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6 ~% p* R4 G, \5 \/ @, ]/ {6 H4 @3、血液循環不良9 x" O) q/ t# o& c# q

. z  d) a  v& p( n5 R' \表面特徵:整體膚色好像有層陰霾。( C8 H$ V5 c8 l$ `6 F  K
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惡因分析:室內外溫差讓血液循環更加不順暢。
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, m8 p  O5 X0 f2 @解救方法:按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動,也有幫助。5 y9 R7 z/ L( e0 h5 h& n
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面部按摩的紋路和基本方法是:: ^2 g; D" c7 M: u8 ?% C+ ~
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a、頭部為起始,經下頜至兩頰,均勻地向上向外。/ J  k( p2 a" H* R2 I
採一縷陽光去照亮前路
8 |) _+ x( s5 y8 Mb、為了防止口角鬆弛和下垂,可沿口周做環狀按摩。/ b* d3 o1 v# Z+ z' \

; K; l! R" x7 R" g2 Y3 F0 Tc、面肌鬆弛易衰老,輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
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4 s! Y" w9 r7 d, W6 @4、皮脂油光
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0 A& v6 F) A$ L6 r3 t$ x3 ^表面特徵:T區較為油膩。
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惡因分析:化妝與皮脂混合,導致皮膚發暗。4 P2 {7 m: K6 M8 N: |  R6 B

. f& H8 K, Q2 m控油寶典:掃除臉上油光。除此之外,還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。- h& \% ]! ?% J& e
動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。
" G, |3 y0 e9 r7 T告別暗黃5種食物讓你越吃越白
- ?0 N7 E4 J. ]. [正月十五去“雪打燈”
. l5 ^7 |5 q. Y; K( i1、紅糖:養血活血/ e( F0 N4 F1 Z6 a- I* h$ D
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紅糖味甘,性溫,入肝、脾、胃經,具有養血活血、補中暖胃的美容功效,適用於婦女產後惡露不盡、口感嘔穢、月經不調以及宮寒痛經。/ g! H8 D( L, W) p2 j
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2、阿膠:補血養顏
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6 v; O; A4 a! E阿膠具有強大的補血功效,貧血的人面無顏色時,通過服用阿膠就可補血。" y) ]* o. P2 t# M6 D, z

( a! E, F1 {: p; |* |2 b. q3、枸杞酒釀蛋:富含維生素1 v/ f# f( E, z, p7 d/ N$ b9 c

7 C$ N. g4 V/ \: e( O很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。% J& }# u' }% U$ ^' `- N
炫韻給大海鑲上了彩墨7 F& k7 }6 P% [* f8 F8 i4 h
枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量特別豐富。這些食物加在一起後,更能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人。
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8 x3 H# m8 o, L# e4、鮮棗:補血抗氧化
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含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,
5 b- M9 R6 A9 q" [8 `" w* N/ A少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。& N7 f6 ?9 t% x& _$ M7 g2 U
透著勃勃的盎然生機: }( N2 S& K* m( _: G- Y
5、花生芝麻糊:抗衰老7 y1 b0 n8 z' ~, \) q1 Q1 z. m+ B
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花生與黑芝麻富含維生素E,同時還有防止色素沉著於皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝,還有利於雌性激素和孕激素的合成。
* o& _* d& \0 [長大後的孤單
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