基本概念
( `9 y- u& H: _" C4 q! M& `+ p5 w: l% c: A
你们首先要理解的是我将用到的术语及概念& Y9 l& d4 `3 r/ t  N

% Z( v; Z; S, Y$ L% V; d2 r1、音调
* h& z# U. n# _4 Q7 C0 I4 k# a% n/ C& P& x/ x
过去我妈妈总对我说：“不要用这种调子的嗓音跟我说话。”我们经常改变我们的声调，而这又是那么地容易，以致我们甚至都不用想一下。我将教给你们看的全部内容是，怎样把你的声调变得更加女性化。一旦理解了怎样去做而且恰当地加以练习，那么它会变得跟你们用来改变声调的任何其他方法一样地容易。
7 N' P: ^3 o% @$ k# ?
  N0 g" `; V( W无论是说话还是唱歌，声音的主要特征是其音调。因此，就让我们从那里开始吧。
( E/ c+ m7 P& l* b; v, H. W
7 r! ^* _: r  ^& D1 a声音以波的形式在空气中传播，一个音调只是一个具有规则波动的声音。有三种振动可影响音调：6 j* E% r4 k/ A( R- n% t

' A7 R- _0 C8 ?! k5 ]( X. d音高：即振动频率。这是以每秒多少周期来测定的，每秒的周期数越多，音调就越高。一般来讲，妇女的声音具有比男性的声音更高的音调----听起来更高。
3 T1 t: w& k- ^3 E# s% u* b' }. J- t4 c
音强或响度：这是以分贝来测定的。分贝越高，声音越响。
6 X$ B! ?, d. {; G. Z6 l5 C
- c. n* h7 ^6 m音质：是三者中最大的一个变量，也被称为音色。梅莱妮•安妮•费利普称它为共鸣，我也这么认为。它是用一组复杂的泛音及占主导的实音来测定的。但是这里我们无需涉及，有一个简单的方法可以阐述音质的差异性：那就是音乐。
覺得好的就按一下感謝吧~~

2、嗓音是一件乐器
3 J7 K8 t# O- I8 F. o+ J  W- ~+ J" l" j% H, K& z' W
用小号、长笛和钢琴都可以根据音高与音强奏出完全相同的音符，但是它们听上去差异很大，因为它们的音质或共鸣不同。共鸣受到诸多变量的影响，比如大小、形状、材质，它们被演奏的方式等等。
! k, o3 [, j' j3 e7 t6 H- y% q/ U2 k( h, x
小提琴与低音担提琴之间两个主要的差别是乐器的大小与弦的尺寸，这两个因素影响了其共鸣，使得小提琴的声音听上去更高、更细，而双倍低音提琴则更低、更洪亮。
# P$ _3 b& Z' N; c/ P1 ~: L! c+ b3 j
小提琴（低于最上面）有点像女性的发声器官：7 a7 f1 z. i/ I1 \, C
" j/ h* |; M7 @+ P
①尺寸更小
0 u! F$ F. d& l# t; G/ j②弦更细（二声带）
% E2 k) c$ [& Q③弦更短（二声带）3 w  @# N2 i" G

- o$ W5 `/ \8 |& c7 D- ]1 m$ w这样，它产生出更高、更细的音调。5 s0 E" d. G$ E2 e: P3 _
1 l3 A( R$ z! I( r5 J$ s2 I3 t
双倍低音提琴（位于最下面）有点像男性一发声器官：
5 D0 a2 _* ]# k/ a" a6 ?# N( W6 z+ c5 J. `
①尺寸更大
6 T- k# \' \, f. t, G②弦更粗（二声带）1 Z% p6 G  V! a' F) {
③弦更长（二声带）
8 A0 K6 x- g7 o; g  B
4 [1 d" K, P7 I这样，它产生出更低、更洪亮的音调。
2 c% Q  l  O5 Y" b5 U; I: c
( \+ h0 C; k5 ~% ][从技术上讲，人的声音更像一件乐器。比簧管与低音管具有；较好的类似性，不过我找不到我想要的图片。], a" G( |) L' |9 s& \$ ^7 @

2 O; E7 ~! p7 O' W  l- w% ~5 X既然人的发声器官（喉）由肌肉所包裹着，因此我们可以通过运用肌肉来缩小我们的喉的尺寸，而这，我的朋友正是整个窍门所在啊！

3、音高=音) d, p+ g& c$ B; Y. s/ H* o

. F; H! M$ n* g: b9 N在绝大多数音乐中，音阶被分为8度音符，每个8音单元被称为八音度。这八个音符用字母来标示：A、B、C、D、E、F、G、A，请注意，在G后面又开始按字母A，没有H音符。从第一个A到下下一个A正好是一个八度音。
% B& C8 B: b* `8 j4 k, j& L0 N9 K& p/ ^$ ]
0 \  \+ S) {  \8 f
练习3（1）2 V% w: A  @' j

$ `  X# h; R/ l$ M) K想一想，一架钢琴或一架木琴，或者去找一架我要在下面讲到的、你从未听到过的乐器吧。[最终，我希望在这里建立起一个小小的互动性的钢琴活动。]假如你从C音开始，依次弹奏每个白色琴键，那么每第8个白键又是一个C音----即下一个八度音。现在，你边弹这个音阶，边唱起来吧：
% i) U1 X: q8 ~* D, t: O7 j
0 f, r, ^  j. R. _1—2—3—4—5—6—7—i
( L& ^" C# h8 l/ R: `' x8 V! }" t5 T% q5 Z4 J% E7 S
这就是一个八度音阶。( }9 T: ]* N* k; \. `$ Y2 Y
% s) t  }; `) ?# \+ N! u2 o
练习3（2）5 A% s: k% J: Y
3 P! h& w% Y$ R8 x$ a; v
现在仍然这样做，但是这回唱字母2 p* B  o3 u$ b9 }
9 b- o: A5 ~) E3 S
C—D—E—F—G—A—B—C
* Y8 M4 x/ R# U! r$ N9 ?6 Z: m
& w* F# L& Z4 ?: C" u4 ~, a一个八度音听上去像什么？一首叫做“在彩虹上方的某个地方”的歌曲中，开头的两个音符就是八度音符。- y0 S9 Y! }# ]* a8 x

; n9 ^+ J6 u- G$ X8 Z1•1•75 67 10

4、两首歌给仍不明了的朋友们
6 x8 b* F# N3 ?8 M5 @6 M8 b8 z
& k) a3 m( {3 p0 C9 W& D- ^/ g我试着挑选了人人都知道的极其简单的儿童歌曲。如果你没找到，可以用让别人把它们唱给你听。
# V; y5 X  m5 c5 ]- j+ j! r  q2 r4 L# C1 U0 k7 ?
练习4（1）* I3 x. d9 J& u! N3 `" ?

8 w1 |" I& z6 B6 ^% q" Y4 S- z1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—18 H/ M* q1 h& |* S$ P& U& F
0 G7 y8 g' }2 A4 C
或者：
8 X, p9 m& M2 e$ g4 @% y. U9 Z& y. d8 Y
C—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C
6 `- J7 H- R. _3 t
  ~( i9 {+ i! R4 t4 j练习4（2）
5 }" V, |$ W1 S% {# y
" b' X1 {) g5 ~/ a) |/ M$ ARow ， row ， row your boat ， gently down the sheam……
) x% @. x2 u! W% O0 \& l0 E
6 j# F: F9 I1 e8 E0 i) d* `这首歌在这一部分里采用了与上面一首歌相同的音符：0 `" u3 C4 j! L: [9 }3 |9 {

; [2 J8 v. W. {0 r1 n! C2 b3 i1，1，123 ，32345$ D1 g( G9 @& }, P, I6 m" Q2 A3 `
+ w- z% j3 n4 X
C，C，CDE ，EDEFG4 }& J! @% q/ t: u0 Z( V

( F; o2 ?. w: {4 M! I明白了吗？你可以唱一唱。现在你弄懂了你需要的全部音乐要素了。

5、其他方法唱音阶& A/ w$ R3 m0 z

0 Z5 H/ i' U0 V1 v' G0 g" a0 B! H“音乐之声”除了是一部非常漂亮的音乐片之外，还拥有一首极棒的基础练习曲，可以帮助你练声，如果你不知道这首歌（这首歌我将在下面进行讨论），你可以租张影碟或者让别人唱一给你听。
0 N+ n& W) ?& |; W' Q, n
' ~/ z0 x  M! P! f( [7 WDo-是一只小母鹿
8 ?8 h6 G* H9 U, K7 nRe-是阳光一束传; k! ?2 T: l2 o' R$ z: e
Mi-是自己来称呼
+ `5 g9 j4 d7 W8 t  \1 `Fa-是长长一段路6 c, @5 S( J1 F) q4 a
So-是穿针来缝补
/ S8 S. A& F4 dLa-是so后一音符
$ v0 a# J& f' s9 E# i0 Z6 S# E/ ETi-是茶水配饼酥
6 [( z$ v: K! x4 A- ~3 V# A2 O那将带我们回到do
. @% M/ L0 O: Q2 S$ F- U- H; ]
: u! I, Y- ~8 e/ Q$ C. f& hdo-是一只鹿小囡1 i. T: k  }$ r) o" a
re-是阳光一束传& o8 @- x) ?3 K4 Y' H
mi-是自己来呼唤
7 i6 v& p1 s5 ifa-是路途真遥远
0 ~9 p  @/ o& x0 Z# o& L5 S; kso-是穿针又引线
3 _" a2 l5 l6 u  M+ xla-是紧跟so后面* n3 Q* g6 N- _
ti-是茶水配糕点! v. k/ g+ W! r! @8 O* Y" z' o6 G/ @
那将带我们回到do
# @( K1 D& [: q* p
3 _2 @/ Y+ U2 k9 q练习5（1）! J% ^* Y: r: n& o9 H8 y6 @& M

- C& Y9 J7 F0 \这首歌是以一个八音度中音符的传统符名为根据编写的。
, o/ w0 k3 ~" p0 G& i4 R
# ^2 M& ^& n3 l- H& D) y8 E* c1 2 3 4 5 6 7 12 h7 e6 m; O( R  [7 N- I1 z
do re mi fa so la ti do
5 H5 f6 N6 K+ y' Odoh ray mee fah soh lah tee doh

多謝,但係可唔可以男聲變女聲呢?

总结( P/ Q: X/ w4 a2 j3 c4 G' i

- e. s2 ^0 J0 j8 j( ~) L5 d把你的嗓音定在某个单调上。6 i: c9 M9 l9 z! Y( W* g  n4 v
音高（发音高，像女性，或者发音低，像男性）+音强（大声或小声）+音质（或共鸣）=音调/ @* }/ j+ Y$ {1 g8 I

& g: U# g) @* S/ C  o) d+ M! w音质也称作共鸣或音色。这个共鸣是关键。
: p/ o6 }  e8 q6 w* P( h8 n3 W8 w  {2 M& m# P8 W
高音=音调
  B* C: G. Q  ^3 \
4 z( ?# f$ t, h3 j8 f一个8度音的音阶称为八音度。7 d8 Q" Q: `& v; r6 g& i) A4 z, P

) R7 _2 Y9 I3 G: s* A一个音阶中相同的音符可以用不同的方式标示：
3 y. s/ t) X6 v" i0 g$ I' ^) T7 E- F! N  a; O+ W, I/ s
1 2 3 4 5 6 7 1* U5 j' M. [. _# g: z. Z
C D E F G A B C
% h- Y7 z) T) Ndo re mi fa so la ti do
5 Y0 X! ?( X5 `/ \3 ?" G  K6 P  l7 _. `! C( L
现在你了解了音调与音高的知识。“音乐之声”的下一首歌说道：“当你学会了唱音符后，你就能够唱几乎所有的事物了！”
( i4 |) ?  r- l4 @& {; P, F# ^+ @! W# j$ x
对极了！在我们这里，叫做说任何事物。
0 P* T$ P" n; R/ \7 o) X
6 k! R! L1 n, M1 ?2 [9 Y接下来，喉调控与呼吸
% H, m7 A; O5 W
" b' V, P/ {5 B! m9 U; C, i1 H为帮助你免除手术风险与费用，现在我向你们提供一盘找出你的女性声音的电视节目。
" x3 U: ~9 q" g8 F5 a% z9 g: T! }' q, {5 |5 b- j2 G! o
嗓音女性化：喉的调控/呼吸

6、喉的调控
1 K/ \; l$ C0 Z7 ?* y' s7 x5 \! `
$ l2 g; k) |% ~3 w: M; f梅莱妮•安妮•费利普之简单而又高明的见地是，声音付出与共鸣有关，而与音高无关。你需要把你的声音设定在稍微高一点的音高上，但窍门是：在这样做的过程中“少”使用你的喉。
' y3 {) S6 T* u! {2 A) i- Z4 r: O" o7 B7 ?0 ^8 E) ~
在你的男性与女性音高方面的差异将可能比单独的一个八音度少，因此音高本身并不重要。你必须要了解音高以便找到正确的共鸣。共鸣是关键，而共鸣的关键是对喉的调控。因此，让我们从这儿开始吧。: d: N* Q% r# ^. {
" n7 f2 y. B6 w; a% @9 @, h  b8 }
本课程附有一些练习来帮助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音来进行这些步骤。6 A% ?/ O% |5 t4 R0 C9 {$ J: m
- k1 X- _8 f( v% Z3 ]
练习6（1）
. O7 @2 \# S6 d
& I& b9 e9 _8 H+ G! K1 d! Y打哈欠' \8 o8 G. s/ @1 V/ J5 U% j. _
: Q5 X, q; y2 p
当你打哈欠时，你用肌肉来把你的咽门向上开大，你要试着把精力集中在当你打哈欠时喉肌有怎样的感觉上。
7 q# q" K3 F6 r# n
! d; H, C9 s5 y* m练习6（2）; R: U- J1 P/ n$ ~" u

* x2 z' g5 D' I2 B- W当你依次做出一连串“ahems”（呃嗨母士）时，想一想那是如何感觉要使用你的喉部肌肉的。你正在做的这个步骤便是把你的发声器官收缩成一个很窄的通道，然后被迫通过的气流把任何粘液推出去，虽然很讨厌的，但却是一个你调控喉器的直观的常用方式。1 X$ [" X" Y" P: u
练习6（3）5 o! Z! R$ q' E( }
3 U  c) o6 ?  m1 u: r
Get loogie up
# B, W6 o) f0 e( z" u9 y. q9 n: v
1 i$ e6 {# L3 w& O" [7 C不错，这是某位令人作呕的老兄作的事，但却是一个理解清喉时振动的十分理想的方法。你无须实际试试----只需模仿一下这个声音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上带起，高度刚好到它可以通过吞咽而被解决掉。为促使痰液上升得更高以便进入你的嘴里，你必须有区别地收紧喉咙。当你做的时候，你会注意到，与你清嗓时你的喉咙收缩比起来，这些肌肉在你喉部一个更高位置上收紧。
. W3 Y1 x  A# D' j
4 e' |6 n0 ]) Y+ z8 N练习6（4）
' D/ g4 }$ z; ^% X; C8 }. G
8 @* c4 d) ?1 Z) W1 B9 ~( c7 g现在把它们一前一后地试做一遍。
$ B0 F& e3 @+ R# ~8 f
5 u3 x2 x5 H6 r1 u' T1、清喉----发声器官较低  V" v5 G# C# C$ i1 F* C- P  Z  g

! S) }+ O8 x9 c# f5 h2、loogie音----发声器官较高
' M/ A& r3 b# W& Y& r/ ?0 _4 l8 y/ Q/ B5 M5 n$ Q# [
好了，我们对付了粗俗之物了。, o! D/ R9 }7 _& n& F7 N

, U. h5 H. c3 D0 I/ ]9 [练习6（5）
) Q' B1 O( C/ L0 _& {2 g2 s- ?3 D
( G. m' v* [+ e- H( ?" z制作一个达恩•瓦达效果, K0 Z! l# W% G) f2 ?

& s5 i. D$ k/ y7 P9 `# R, V1 B( t这在许多地方与6（4）相似，但是对一些人来说更容易理解。他们添加到达恩•瓦达画外音中去的呼吸声音是大多数人都能够模仿的。“吸入”音可以收紧你的喉器但保持张开来取得。“呼出”音则与收紧你喉器的顶部有关。  J9 o6 t) F# |9 d3 O$ o9 s3 v
" d% u+ t% ?' W0 J5 X1 u
练习6（6）% I! _, D6 f/ ~! c  R

& c& I# N2 K% h2 W3 }发漱口声9 Z5 \8 R+ ~8 f! L( W
* h, ^& N; h9 S7 y3 K) h
好了，你已学会了在收紧你的发声器官的顶部与底部之间怎样来回往复了。现在就来试着发漱口时的咕噜声吧。在嘴里含满一口水，然后作漱口动作并发出“ahhhhhh”（啊哧哧哧哧哧哧）的噪声。触摸一下肌肉？发漱口声与收紧发声器官的顶部有关。

7、呼吸" N2 Z; I& C3 Q8 W8 w$ C9 P

( a+ m$ w( p/ K; f除了喉部形状外，共鸣的其他组成因素还有呼吸。你不要让斧声音听起来是受挤压而成的。
8 _& F) a1 d3 n0 [, q- k/ G坐直身子（或者站起来），把胸脯挺起来。通过鼻孔尽你最大可能作一个深呼吸，这个姿势正是你练习所要的。, ^! H$ }5 W4 Z  |6 @- U) t+ [- v

% y) H6 B! ^: R) m' l8 B0 J在我们进行呼吸的同时，我将给你打出一个我所知道的必要的节拍。0 S: {5 C% F. i# N) q

8 E3 Y) j7 {2 |, v练习7（1）  S0 _2 A; ^) b. T0 R9 a! A$ ?8 r4 X+ M
3 f* h9 N+ R! o0 \, X" o0 q9 v
从你的嘴里把气吹出来，就象你正在吹冷一汤匙滚烫的热汤一般。这股气流是凉的，因为你的嘴巴定形为把气体快速推出去。" |; l1 Y! z  {% h/ j% r

( r- H9 j1 I# ?: Y, C练习7（2）
9 v! z' K/ Y) h% a/ _; E, @3 t
3 e+ ~; O9 N4 [现在向你手里哈气，就象你在某个寒冷的日子里正试着把它们呵暖一样。呼出去的气体是暖的。因为它来自膈膜深处，并从你畅开的喉咙排出。这象是一个长长的“哧哧……”音，对不对？“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”  Z( p! R) \, v( s4 R+ i
, q% I  e# i: A" P7 r! f5 H
多做几次这个动作----你的喉器就象这样张开着进行呼吸。想一想肌肉有怎样的感觉？把它印入脑海中，我认为，这绝对是要明白的最重要的事情，以便找到你的声音。0 Y3 P: t1 O9 N4 f! {" n9 z
( \' [/ V4 {! _7 a
练习7（3）  Y: I4 Z- V* E  w: J! |
0 Y: f) F, s; d1 O( O. \% E7 o
发这个“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”音，同时无声地说“哇唔”，以一个实在过于夸张的方式活动一下的你的嘴巴，这会在你说“哇唔“中间的“啊”音时，导致收紧喉器。听出了呼吸的差异了吗？+ ]% s$ r; {  a8 W- H
6 s: P5 J/ d* z9 P
练习7（4）6 j) S* \, g& H8 ~" F3 p2 N+ n6 e

9 K2 U" i' h$ k. ~现在以同样的暖手方式快速而强行呼气，它应该听起来就象某人正受挫于某事的情形，而且发出一个苦恼的叹气声。把这个动作做上几次，但不要让你自己变得头晕目眩。& Y3 z# B/ }  o3 M1 L* r/ E
/ D* ~- O* f* k/ \
练习7（5）
! y1 e3 i0 k( R: _  k1 F8 y# V, u
1 c% K+ L  x; ~+ X现在做这个同样的苦恼叹气声，但也是用你的自然嗓子发出来，它应该听起来象“HHHAH”。.试着以一个较低的音调发出这个音，然后做一个较高的音调发这个音。
) V4 G& |6 m! M( Y% B) ]5 O9 f. F* P  }, s
现在我们快要找到你的女性嗓音了！
, j8 M1 v! l% ~& @5 U) }  V! L4 R" w" V7 ]
接下来：找到你的发声区3 n( C) d0 W5 c. [' p' `) P
" i& N( X# @. e; A/ s5 R' k8 ^
嗓音女性化：找到你的发声区3 [& p( r. v: Q0 T* p# ], r

. d* k1 e8 W  [7 X& t/ L你知道老鼠是如何发声的吗？非常高的音调，但非常假，这是因为象这样的一个声音是用假声完成的。
2 d- T) [, V+ Y5 L# l
2 t. k2 N; g9 b( U假声是歌唱中使用的一个术语，它来自一个表示“欺骗”的拉丁词，意思是假的。它是把嗓音吹出自然声域（或叫音域）之外的一个人工方法。通常具有一个柔和的、有鼻音的音质。想一想Bee Gees或者Frankie Vallie吧。, y- j% L+ p5 @7 t  S

6 c" F* h9 G7 L5 d' z, t; U每一个人在其嗓音里都有一个特定的点，在这个点上他们无法用他们的自然嗓音唱出任何更高的音来，这个正是他们的嗓音从其正常音域转换到假声的那个音调。歌唱家把这称作转折点或破门点。$ y- j* G' l! |7 x6 `2 i
+ h# V9 @- H8 I* V5 e8 K
我们要找到这个点，其关键是在你的自然音域里，你要以你所能够发出的尽可能高的声音讲话。这是你的基音。

练习8（1）
: O2 N8 K; L5 e+ a3 d1 S# A7 P7 c- d6 C% K- f* F* p* r
给磁带录音机计时。这是个很重要的事。我们上一个练习让你用正常嗓子发了HHHAAH，现在我们将唱出HHHAH，以便提升音阶。. ^, q8 b3 J) S- |6 O) J9 P
  I; N$ P! v4 y% r' ^
1、用你所要的任何一个音符开始。
2 C: _3 j' K+ y6 v! m$ G% x* x2、唱HHHAH
1 j0 w; D# N- r  V1 ^( n: _3、唱音阶外的下一个音符。
4 R; _5 b& I3 p+ h0 t) r- R( Y4、继续提升音阶，直到你不破门已不能唱HHHAH为止。/ d! \9 I8 }& O& y
5、你的嗓音将听起来快要破了，听上去就象一位青春少年，他的嗓音正在变化，或者像一只“昂昂”叫的鹅。
. {- B6 G  p! c6、保持这个破音一秒钟。& H, Q1 C/ S3 `, @
7、唱这个就位于音阶下面的音符。
; F) j9 D  }' _9 l% c, ~0 o% t5 S' {. b* L7 g& Q2 {# ~: ~" O
这个就是你的音调！正是这个！) Z2 _9 b1 I/ ~
4 \8 J: h; d) r2 I
练习8（2）6 O% y" `) K1 O1 s

, n' e  ?- w- H1 j1 [  g+ |! \把这个音调唱上很长的一段时间，录进录音机内，看看回放时你是否能与之相合。你自己唱下去。现在你的脑海里还未记住它。把磁带倒回到开头，再从头把它录下来，你不必把它唱成一个音调，但是在磁带开头把唱上30秒钟，以便稍后作为参考。不管你此后自己如何录，都要在开头留下一些原先的音调。
2 |, @& @$ L% y& ]9 C  h4 |- w6 V. _7 C
一周左右以后，重做一遍上面的练习，以便找到你的音调。随着你取得更好的结果，你的音域也将增宽。4 |0 L7 r2 M& R! x3 O! P2 v  V

* G9 ?' P" b; U, e; L. y4 k% I0 W- n7 ^最终你的基音将升高。' L: Y# D0 w. T) _: R

! `$ c, ]( C2 @当这个结果发生时，将你的嗓音向上提，并根据需要不断调整它，直到你喜欢这个你正在使用着的音调为止。

謝謝教導，我會好好地練習練習…

我話你知，習慣左就變唔到
3 V7 _8 X! i, X8 x除非係你自小就練習開