多吃柑橘類水果
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吃檸檬可以排毒?經過科學家證明，檸檬可以促進肝臟與腎臟排出毒素，只有將身體臟器裡的毒素排乾淨了，肌膚才會通透有光澤。另外，多吃富含維生素C的水果還能防止皺紋的產生呢。
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, n0 ?- o& }2 ]2 B x" G按摩肌膚
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! V* P5 E6 Q5 M* `: y9 ?" p給肌膚按摩大家都不陌生。而且，按摩很簡單的，塗面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，這個簡單的動作可以加快肌膚的血液循環，從而讓面霜中的有效成分能夠最快、最大限度地被肌膚所吸收。不只有塗面霜可以按摩，洗臉時可配合按摩的動作，堅持每天用心按摩肌膚，效果一定讓你意想不到哦!
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# ]. M) n9 K, X塗防曬霜
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當你長時間在戶外活動時，一定要塗抹防曬霜來保護肌膚遠離紫外線的傷害。每天塗抹SPF值至少為15的防曬霜也能讓你遠離皮膚癌、皺紋、曬傷。另外，別總想著去日光浴床曬成一身漂亮的古銅色，人工紫外線可是有致癌物質的，如果因此患上了皮膚癌，可真的就後悔莫及了。
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3 O1 j$ d& m( u7 o$ t" i2 Z和你的愛人盡情纏綿
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$ c8 `/ V/ U, d# f' W$ T據研究，在性愛時，大腦會分泌大量的內啡肽，這種物質可以帶來大量的快感與幸福感(大家知道的，Nars的高潮腮紅，售價$28，正如它的名字一樣，可以給你的臉頰帶來一抹猶如高潮般的紅暈哦)。
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試試去黑頭鼻貼
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試一試口碑超好的Bioré去黑頭鼻貼吧，每周用一次，就能輕鬆為你去除鼻子上頑固的黑頭，你會發現自己的鼻子變得前所未有的干淨清爽。
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: l3 ^0 S+ i4 ^9 @: m\" P療程覺得好的就按一下感謝吧~~
