青春期早已不再，還沒當你要緬懷青春之時，痘痘已經湊一份熱鬧了。原本炎熱的夏日裡心情足夠煩躁，而後青春期突如其來的痘痘更是令人不爽。但長痘痘時我們決不能坐以待斃，而是想辦法有效出擊，讓痘痘盡快消失。
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迎接新年的寒流
7 x6 S7 P" F$ Q4 S4 N3 c D在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個，看看你是屬於哪一個吧。
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% h) l2 ?4 x3 p, E* [5 S0 i長痘痘是什麼原因
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' J, G% n( X6 F6 k7 O1、干性肌也會長痘
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經歷暴風雨洗禮的年華
( y. a* C$ W) E* v* d0 ]一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但干性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層──角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。
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2、生活壓力
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( t e2 y* q. t# Y在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機製也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。
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8 h* C0 [9 Z1 f) u, v3、消化系統出問題
% q1 k2 Z0 @% J% O秀麗密林中的夢
P7 c$ Q4 P$ K7 f! ]1 k3 S4 L9 M便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
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4、碳水化合物
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飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的回應，最終透過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
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成名後被改寫的人生6 `0 a |0 W2 h2 {1 Z7 A
5、熬夜擠痘
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. H; x/ Z3 b$ i( f$ b6 l; k熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。
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