love to see

反而想知點放片。。

辛苦但肯定很有成就感

感謝分享！我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練，

其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。" f5 `' _: y' r2 s& s% E% b' |" w
& i5 Y; d! s6 l- [/ ~
通常我4寸就慢跑，16CM就慢行

See see please

See see please

引用:

原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表   
; U; E( T7 O* R4 }0 R; a* c& G反而想知點放片。。

/ B& ]* f; i- e* ?5 y
4 D& ~6 b8 m# G! d5 b5 p/ J: u* o
首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小，當然畫面不能太大；
1 D0 D5 R" m5 p1 w( j( M再在https://vimeo.com/開個戶口，就可以上傳視頻檔；( ^+ X7 W# t# s! c
再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。
, h: L" l2 Q  Y: ^2 K# q  `% o6 w1 p7 x# ~
我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。
& G8 J5 q8 [6 G; A$ U! b

給我密碼 好想看動態的

引用:

原帖由 5438g 於 2019-2-19 23:22 發表   6 }' Y, m7 k) ~% K" x) g+ t
給我密碼 好想看動態的

' s1 ~. `+ U. \! d
: U) I$ E: r3 Y% }9 ^% h' r回覆可見！

引用:

原帖由 staccatiss 於 2019-1-12 11:10 發表   / w+ D3 _6 l' X8 ?5 l/ u
其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。
, {+ }& a- J- {3 |( }) s+ f7 Y* M5 G. }% R( u1 V5 v- N  P( g" C/ v
通常我4寸就慢跑，16CM就慢行

' I# j' x( _4 ]! F2 Q% d/ _% t

: X. L) X9 A2 p4 Ook 丫
: U  w+ R+ V! C; `- `; b都好合理

回复看看

非常完美么。

let me see see

This should be interesting!!

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