周一6：30
/ k( N) `6 m& I' ^3 l4 u% U早上好呀我们的小男娘∼昨晚睡得怎?帘O？希望你昨晚有按时上床睡觉∼
+ T H% A. |. w5 a) |" n+ z今天是第一天上课的日子哦，你也不想迟到吧∼
- }3 A( H4 Z* q6 K1 R6 r4 m3 A你有大约一个小时的时间，起来吧，先和往常一?岳磥?。然后洗脸不能和以前一?岩峇礞y擦哦，从今天开始你要养成用卸妆棉擦脸的习惯。
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洗漱完毕，今天开始每天的第一个任务是晨练哦，晨练不用化妆，但要穿运动服或者瑜伽服。因为你想穿瑜伽裤，所以你准备的是瑜伽服，先把带胸垫免穿文胸的紧身上衣穿上，不用穿内衣哦……再穿上瑜伽裤，是不是感觉好紧？但神奇的是这么紧双腿还能自由活动……然后是袜子，你准备了什么袜子呢？是长筒的运动袜，和大部分女生一?岱漞鴞?裤束到高高的袜筒里呢？还是蕾丝船袜，让船袜的蕾丝花边在鞋口若隐若现呢？还是丝袜控的你在穿瑜伽裤之前就已经穿好了超薄的连裤丝袜，想体验一下裤里丝呢？快做选择吧，穿好鞋子，晨练快开始了！
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7：00
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体育老师已经在健身房等你了哦，老师检查了你的服装，十分满意，微笑地点了点头——晨练的服装要求只有2?屆A符合就可以获得课堂的基础学分+10：1、要穿女性化的运动鞋/老爹鞋和运动服/瑜伽服；2、和前一天不一?屆C其他学员也陆续来到健身房，你领取了自己的体测报告和对应的健身计划：对于女生身材而言，肩宽，臀窄且小，体脂率基本足?{，但脂肪大都集中在肚子。好在你的身高和体重比例还算可以，重点练一下大腿、腰和臀，增加一下脂肪摄入基本上就可以了∼[健身我不太懂(๑˙み˙๑)随便写写吧，有不对或不合适的地方欢迎评论区指出]
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4 L# d) D& X! G0 T! }晨练结束啦∼∼是不是感觉自己香汗淋漓呢？嗯……我们女孩子流的汗都是香的呢∼现在回宿舍美美地洗个澡吧！洗澡的时候你抚摸?茼菑v的肌肤，做了2次全身脱毛，全身上下除了头发已经没有多余的毛毛了，像水煮蛋一?岩?滑呢∼洗完澡记得像昨晚一?岩?身涂满香香的身体乳哦∼
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早餐已经打包好送到宿舍了，记得吃完哦∼
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相信生活老师在昨晚教你护肤的时候已经告诉过你今天早上该如何护肤了，照做就可以了。护肤完成后有没有觉得自己今天元气满满呢？
) x6 |& ~+ D2 Q! R8 S5 u4 n, W现在换上校服制服吧！相信你从昨晚就已经在期待这个时刻了，先挑一个文胸穿上，有没有考虑过文胸跟内裤搭不搭呢？然后开始穿校服，校服穿??规范没忘吧，先是衬衫……再是短裙，把衬衫的下摆束好……然后穿丝袜，由于现在是3月份了，天气还是很?╮A所以丝袜控的你理所当然地选择了穿一双80D的天鹅绒黑色连裤丝袜……嗯∼丝袜紧紧地包裹住了你光滑得没有一丝毛毛的双腿呢，虽然不是第一次穿丝袜，但是脱干净腿毛后穿丝袜∼那种肌肤和丝袜完全融为一体没有一丝缝隙的感觉∼还是让你打开了新世界的大门呢……短裙要穿安全裤……然后是外套和领带……还有校徽要戴好……嗯，穿好了∼由于是第一天，还没学化妆，而且第一节课就是化妆课，今天就特许你素颜去上课吧∼
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穿上鞋子，拿上笔记本，出发咯∼拥抱你这一个月的女性化学习生活吧！
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生活区距离教学区隔??学院的花?\，大概要走100米的路，是不是感觉有鞋跟的鞋很不一?帘O？因为你很想体验女性化的感觉，所以没有选平底的制服鞋——而是选择了这双4cm粗跟的黑色玛丽珍鞋，很遗憾，因为高跟鞋训练的关系，你穿的鞋子的鞋跟会越来越高，你可能错过了你未来这一个月为数不多穿平底鞋的机会了∼不过没关系，相信你迟早会爱上穿高跟鞋的感觉的∼
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路上有没有和其他同学打招呼呢？她们都长发飘飘，穿?荇晡A呢∼不过除了少部分天赋异?顗漫j妹，她们中大多和你一?屆Aは论是脸部还是身材，都或多或少地存在一些较为明显的男性特征，没关系，这些问题我们都会解?赤滿A相信我，在这里你将经历人生中最美妙的蜕变！
: t6 d4 m0 g; e9 j% B+ G h9：00 护肤与化妆课
1 g$ G$ E% \; U穿上了女装制服是不是感觉素颜有些羞耻呢？是的，因为你是一个追求女性化的男娘，没化妆的伪娘跟裸奔没什么区别，你需要通过化妆来让自己的脸更好看——又或者说是更女性化。
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今天是第一节课，护肤与化妆课的老师就是你的生活老师。你领取了自己的化妆盒，化妆品是学院根据每位学员的体检报告，由化妆老师精心搭配和挑选的，虽然不是最贵最高级的，但是是最适合你的肤质和肤色的。课堂一开始老师就讲解了一下日常护肤的一些要点和方法，要认真做笔记哦，化妆很重要但不是万能的，把皮肤保养好才是变美的基础。接下来就是重头戏——化妆。你很幸运，老师今天要在你的脸上做示范，老师?韺A化妆一边讲解化妆的基本步骤——隔离、遮暇、粉底、眼线、睫毛、眼影、眉毛、口红、腮红、高光等等。化完妆后，大家都惊叹于化妆老师的技术呢，照一下镜子吧！是不是不敢相信镜子里的人就是自己呢？剩下的时间就是学员互相化妆的环节了，由于你已经化好了妆，你只需要??别的姐妹化妆就行了。
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时间过得很快，快要下课时，大家都化好妆了。不经意间，你再看了一眼镜子里的自己，长发飘飘、妆容精致、穿?茈i爱的女装制服，再感受一下紧紧包裹双腿的黑色丝袜、4cm的玛丽珍鞋已经让你的脚跟开始有点酸酸软软的感觉了……你突然发现自己原来可以这么美。你情不自禁地拿起手机，想要记录下这一瞬间——来张自拍吧！你回忆?茠壎?软件里其他女生的自拍姿势，努力地模仿?茼o们的?岸l，打开美颜相机，轻轻按下快门，1张、2张、3张……挑一张晒出来吧，把它裱好放在你宿舍的桌子上，作为你开始蜕变的见证。
- m1 A! N8 X0 q6 s! ]" J" J今天的化妆作业很简单，明天早上尽自己最大的努力化全妆去上课，老师会检查妆容并评分哦∼
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10：30伪声课
$ e4 F2 }- d0 A& w8 U6 d! E化完妆了，是不是感觉自己离女生又近了一步呢？接下来就是女性化最难走的一步了——伪声，只要你不是从青春期就开始抗雄或是天赋异?鞳A女性化的声音会是你包括其他姐妹包括很多在女性化道路上走得更远甚至已经完全变成女孩子的人最难得的东西。
# h; Q7 R* k' B7 ^按?茼?师的方法，伪声贵在坚持，好好练习吧！[伪声太过深奥了，我怕乱写教坏大家，各位姐妹还是去网上多找找教程吧，如果有一天真有这个学院，相信会有很专业的伪声老师来主持这个课程的(*‾︶‾*)]
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虽然现在你还发不出女声，但是你要学会用女孩子的淑女的方式去讲话：说话温柔大方轻声细语，要有?鷋炕A不要大声喧哗，最重要的是说话要文明，不可以讲粗口。
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伪声作业从今天开始到毕业都是一?帚滿G每天伪声练习20分钟并拍视频到学习群上传打卡。
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12：00
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伪声练的怎么?帘O？不知不觉间已经下课了，是时候去饭堂吃午饭了∼吃完饭就回宿舍午休吧，今天早上辛苦了∼
/ v. C7 C# |; I& g7 `& z$ j8 o0 U4 J" u- x回到宿舍后估计你会想把鞋子脱下来，你是第一次穿这么久有跟的鞋子而且走这么多路吧，脚是不是有点酸软呢？揉一下你穿了丝袜的小脚，因为你下午还要上课，所以可以不用卸妆，也不用换睡衣了，直接穿?荇晡A裙和黑丝袜小睡一下吧！
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本帖最後由 hbugyv 於 2024-4-12 14:00 編輯 ]
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