標題:
香芹根有催眠消除焦虑的功效
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作者:
kakara
時間:
2012-1-5 17:06
標題:
香芹根有催眠消除焦虑的功效
食補似藥補，有些食物似中藥，或本身是一味中藥，可治病防病。有些人在冬季容易失眠、煩躁，用香芹根煎水可有效地緩解這些症狀。中醫認為，香芹根可謂是一味鎮定催眼的中藥，玎婼脕可幫助人們快速入眠。
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為什麼香芹根具有催眠鎮定的功效呢，這是因為香芹根中含有一種丁基苯酞的活性成分，能作用於大腦的邊緣系統和間腦，從而起到鎮靜、安定、催眠的功效。另外，香芹根中含有的芹菜素、揮髮油等成分能夠對抗興奮，糾正植物神經功能紊亂，有效消除焦慮、煩躁的情緒。
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香芹根偏方：取4-5棵香芹的根，洗淨切碎後加水1500毫升大火燒開，小火煎至500毫升，放涼飲用。每天1次，連飲2週。
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