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標題: [求助] 點樣可以令喉核無咁明顯? [打印本頁]

作者: sabrina_t 時間: 2012-2-18 12:03 標題: 點樣可以令喉核無咁明顯?

因為本身自己喉核都幾明顯4 ^7 |+ D) r7 }' q
所以想請教下有無姐妹知到點樣做可以無咁明顯
我唔想成日出親街都要帶罩or帶頸巾

作者: wolford 時間: 2012-2-18 16:19

食多D野, 整肥自己

作者: sabrina_t 時間: 2012-2-18 17:06 標題: 回復 2# wolford 的帖子

重有無其他方法?
我太瘦, 食好o野都唔識肥...

作者: BBS2006 時間: 2012-2-21 01:12

做手術磨走喉核

作者: yehyedfaj 時間: 2019-12-20 12:22

喉結突出如果與頸部肌肉瘦弱有關，只要平時多注意營養，加強鍛煉，不要盲目節食減肥，待肌肉豐腴後，就不會感到喉結突出了。要保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。運動可促進女性荷爾蒙更好地分泌。常運動的女性相較於長期靜坐不動的女性，往往體內荷爾蒙分泌水平更加平衡。具體表現為月經更加規律，膚色毛發都更有光澤，皮膚更加細膩光滑。要養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣。

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