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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 $ e: w" W4 _2 U/ a' l/ g; |- } 第1個好唔掂呀!很累啊! : e5 _ }$ {- S7 B* V同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 " @/ m `) o1 `+ X: N7 |0 t 我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 ) s4 g$ [& J8 w) }4 j男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 $ P/ I& \; J; C" M1 m9 F7 H 5 H z6 Z1 }6 Y- x & J( B. X |; O( }' G如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm 6 F* ^$ x' Z% \0 P5 a只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 - @! k [6 h6 T . V0 j* y7 }+ P$ @! y _9 p _* d2 O. D0 ~6 _ 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 ! ^/ h. m; t4 r8 Q $ T) s! N% p1 w2 A; v2 x# n! W+ i, }8 f3 Q! v1 a 我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 $ h; d4 P0 J5 ^4 q" ~, ~ : ?( F) h2 R& g2 [: k4 t& Q% r) l3 [# E 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! . i1 T2 @6 O t" W6 m& t 有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 2 r$ x5 G3 q5 [: L ~% g. N2 G 0 K6 J% U, Z) u' I l9 j6 X {飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 ( U k7 b: m1 H$ J7 K/ V% i# F" a 5 c4 q1 r/ W0 u+ _, P* d3 \" Y* e8 c" h* }7 M. T 我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 $ ]6 k/ ]8 p t2 ^( z% K/ D/ D& N7 T0 i% {4 {/ q1 V: p; Y ( |4 D7 t& f# I+ Z 人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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