基本概念
* H; v4 D, M1 h8 u; [$ Z
& l/ U$ a8 t* M8 N0 i. b0 l你们首先要理解的是我将用到的术语及概念
# x. x& Y- t/ F+ Z+ S5 l5 {5 V6 c- `: |. ]& n  w
1、音调6 c, g6 r8 m+ m% A- b( b
* p. r5 i, B/ s; B1 ^, u8 |+ ^/ x
过去我妈妈总对我说：“不要用这种调子的嗓音跟我说话。”我们经常改变我们的声调，而这又是那么地容易，以致我们甚至都不用想一下。我将教给你们看的全部内容是，怎样把你的声调变得更加女性化。一旦理解了怎样去做而且恰当地加以练习，那么它会变得跟你们用来改变声调的任何其他方法一样地容易。8 X& |9 I; D" ^" f) F
+ k5 ^5 t* V3 I9 T, R
无论是说话还是唱歌，声音的主要特征是其音调。因此，就让我们从那里开始吧。
7 Y: o2 A' ^& x" {: A8 Q8 P4 r  E: g1 a
声音以波的形式在空气中传播，一个音调只是一个具有规则波动的声音。有三种振动可影响音调：
3 P( ^3 X+ o" g' ?) D
% F/ q" g; s& p+ S1 S8 j# s音高：即振动频率。这是以每秒多少周期来测定的，每秒的周期数越多，音调就越高。一般来讲，妇女的声音具有比男性的声音更高的音调----听起来更高。
7 u/ u; a8 C" K& R1 n
/ ^- q3 w2 p  _( y6 T% z2 b音强或响度：这是以分贝来测定的。分贝越高，声音越响。4 [* t* x6 G3 A& Q  ?
/ R) Y8 N! n2 @) A: ]/ ~9 A4 ~6 A1 C
音质：是三者中最大的一个变量，也被称为音色。梅莱妮•安妮•费利普称它为共鸣，我也这么认为。它是用一组复杂的泛音及占主导的实音来测定的。但是这里我们无需涉及，有一个简单的方法可以阐述音质的差异性：那就是音乐。
覺得好的就按一下感謝吧~~

2、嗓音是一件乐器4 D: L. Z- g* W0 T8 C9 r  H1 u6 t
( D1 T; ~2 i3 R) A; U9 I$ ?
用小号、长笛和钢琴都可以根据音高与音强奏出完全相同的音符，但是它们听上去差异很大，因为它们的音质或共鸣不同。共鸣受到诸多变量的影响，比如大小、形状、材质，它们被演奏的方式等等。
( h- o' n9 l/ H
, f  ?, R7 E9 B* V$ [* ]  f小提琴与低音担提琴之间两个主要的差别是乐器的大小与弦的尺寸，这两个因素影响了其共鸣，使得小提琴的声音听上去更高、更细，而双倍低音提琴则更低、更洪亮。
" R7 ]3 S* y: i6 g
2 q8 I8 K* [" j# Y8 S8 `5 P小提琴（低于最上面）有点像女性的发声器官：
9 _( p5 T# _" T- g* W) K+ D
& w; N4 [6 k1 ~" l0 ]2 ~$ h①尺寸更小0 Z5 B8 j1 N6 i
②弦更细（二声带）5 y/ y" a" o2 a2 o# a( r
③弦更短（二声带）
5 E* J" j( {8 D, X; T9 A) U4 N" h$ s- w4 j- E* v
这样，它产生出更高、更细的音调。
$ b3 g$ k# A9 J) S' B4 x, S' j! u- G! p4 k/ L9 o9 f. e
双倍低音提琴（位于最下面）有点像男性一发声器官：
* S' {2 F4 Q) o0 o+ n4 A
! u' ^  s, V  s8 R①尺寸更大
! k, ~& {3 F* n3 I' X②弦更粗（二声带）
- y5 W& g! x' v( b③弦更长（二声带）
' e! k# K8 ^( l) K* K6 m$ ]9 y( t! T
这样，它产生出更低、更洪亮的音调。2 U" x$ E4 b; @& Z& Z, j
' h& x2 ]  ^+ I; n& w0 S
[从技术上讲，人的声音更像一件乐器。比簧管与低音管具有；较好的类似性，不过我找不到我想要的图片。]7 }3 P+ z: x* v& ^9 K

( X/ Y+ z+ h& p既然人的发声器官（喉）由肌肉所包裹着，因此我们可以通过运用肌肉来缩小我们的喉的尺寸，而这，我的朋友正是整个窍门所在啊！

3、音高=音6 |* X, N! ]* O2 f8 j+ z
0 K/ P/ c! J, b/ H; f( u
在绝大多数音乐中，音阶被分为8度音符，每个8音单元被称为八音度。这八个音符用字母来标示：A、B、C、D、E、F、G、A，请注意，在G后面又开始按字母A，没有H音符。从第一个A到下下一个A正好是一个八度音。/ h1 R6 v: \+ P, j9 c: ^

0 J/ U" P, ?  U* L7 [4 ]- m: i) G. h5 z  F% f. k% J3 {
练习3（1）
( b7 K6 b, O6 L4 Z* \4 u9 L1 r& @" K# z
想一想，一架钢琴或一架木琴，或者去找一架我要在下面讲到的、你从未听到过的乐器吧。[最终，我希望在这里建立起一个小小的互动性的钢琴活动。]假如你从C音开始，依次弹奏每个白色琴键，那么每第8个白键又是一个C音----即下一个八度音。现在，你边弹这个音阶，边唱起来吧：
/ ^- P/ A. B8 r. Y5 l1 E* X
5 r8 R/ f( }, g3 t0 C1—2—3—4—5—6—7—i$ ^) M) F# }' Y' Y7 ^

1 c6 m) G# `$ c; y这就是一个八度音阶。, d! O8 I5 z. x) q; a9 z& e

" _. N7 W9 c' ?; x9 `8 q4 J练习3（2）# s, J( @3 e+ _$ u
. L" R: j1 M4 |3 v/ [
现在仍然这样做，但是这回唱字母5 [1 A$ }! v9 T8 Z& u4 p% M
$ M. ]5 {: X" _& n( K1 ~
C—D—E—F—G—A—B—C! w, z- q$ u. K5 I" m( g
1 _. @5 e. j$ H. S! W& E$ m$ U
一个八度音听上去像什么？一首叫做“在彩虹上方的某个地方”的歌曲中，开头的两个音符就是八度音符。
, Q% d* ?" K& m2 p$ b) ]) M8 X$ D2 E- C( j/ `# c8 {/ f. E8 G
1•1•75 67 10

4、两首歌给仍不明了的朋友们
  @, l4 L' N1 R6 l8 I$ G: k
/ i2 I/ Z! \) b( F8 R7 N我试着挑选了人人都知道的极其简单的儿童歌曲。如果你没找到，可以用让别人把它们唱给你听。
5 n4 W; Z5 W4 t
" P+ K2 n* c- c练习4（1）
7 a& K+ X) M" B7 d7 H
/ V/ J% S* ?4 A: }, Y1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—16 L& b# `' T, I# ?3 O, V9 f

+ W. }4 j7 J) E4 k或者：, k+ s+ {$ [7 X( m/ {

. V7 j' |/ f9 |3 F2 D+ ]1 p* SC—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C
$ w- n% T' p# U: y) X
$ s+ R4 \  p5 ~9 F! G7 G练习4（2）
# T- p6 ?; r& F! U0 `+ \
* W8 q2 {. O4 W. yRow ， row ， row your boat ， gently down the sheam……9 c* e6 g0 |5 O! \

+ K7 }5 g+ A* T2 C: u/ I) ?这首歌在这一部分里采用了与上面一首歌相同的音符：. V, i2 y! [2 s
0 _* \7 X& p2 C+ l% Q
1，1，123 ，323458 }9 v2 @! |# O" c5 }" x" T6 c

  W& s0 C) T5 z) MC，C，CDE ，EDEFG" R' Z9 k" N% i2 F9 v9 c
0 S% ^$ Q; K+ {* r) p
明白了吗？你可以唱一唱。现在你弄懂了你需要的全部音乐要素了。

5、其他方法唱音阶
. r: K$ i. n2 }6 s9 P
% n( X+ _1 B2 Y0 T“音乐之声”除了是一部非常漂亮的音乐片之外，还拥有一首极棒的基础练习曲，可以帮助你练声，如果你不知道这首歌（这首歌我将在下面进行讨论），你可以租张影碟或者让别人唱一给你听。
0 f% e# ?4 ~& C( q; B3 ?6 A
5 R2 ^3 B+ {6 y6 ODo-是一只小母鹿+ {) W* ~$ ~  H9 G" f
Re-是阳光一束传1 j/ k( G% D9 r4 p& k- @0 s) n5 T: h
Mi-是自己来称呼 9 S# P: M# Y# S0 ~3 L
Fa-是长长一段路) O. C, D* S5 k4 {  S& I
So-是穿针来缝补
6 Z8 B% A' v# g% ~- D$ D, y7 g& V- MLa-是so后一音符  u0 C8 X( I) I. Y& q
Ti-是茶水配饼酥
; }$ d( ]4 N! ^8 z9 p/ B那将带我们回到do9 h* Z& M  J( D

/ J/ R7 I( A, E: d2 g- \+ ~- Q7 ^do-是一只鹿小囡
% m6 V! I  f' are-是阳光一束传
" \0 T2 ?) u, M# wmi-是自己来呼唤
. O" _. e. f& R1 Xfa-是路途真遥远
* U4 j; ?$ \, D& }# _so-是穿针又引线. I' w+ `* m" H/ _/ d# y# d
la-是紧跟so后面
7 T6 Y( v" \& L- jti-是茶水配糕点
' Q0 n, \3 L0 M6 ?! S7 d那将带我们回到do$ q" }! g8 P0 |. R) h! Z
# X2 Y, d" p( @( f+ v. V
练习5（1）
- S) |4 @$ h1 N8 B; d# H  o' F5 o; h0 H/ ~& B0 c
这首歌是以一个八音度中音符的传统符名为根据编写的。
* r- ?6 N0 [' R& {' D: N
# {4 N0 l  Z; J. |1 2 3 4 5 6 7 1) b. Y1 R2 }/ A4 \- s* d$ W
do re mi fa so la ti do
( R5 O! ?$ Z! G4 |2 Rdoh ray mee fah soh lah tee doh

多謝,但係可唔可以男聲變女聲呢?

总结& W8 ]/ Z/ u! f6 M) H  q2 \

' y' I+ y' `$ w- R- c+ c$ ]5 v, D) `把你的嗓音定在某个单调上。( S" p! G. [: M, @- b0 O0 _$ q
音高（发音高，像女性，或者发音低，像男性）+音强（大声或小声）+音质（或共鸣）=音调
: G+ u; @5 |9 B2 E% r2 U$ M" {3 V2 F% V- J, s
音质也称作共鸣或音色。这个共鸣是关键。
2 M- O8 p7 s0 w. ~: o' h2 y0 n
& u6 q6 `. |% v/ L- `/ ]) j高音=音调, P: G$ l0 N" B: g
& `2 b8 y# R- o9 J, `+ H5 D
一个8度音的音阶称为八音度。
6 N* U) {! q; R& F0 u" i5 L* t$ q2 @9 ?0 a) @
一个音阶中相同的音符可以用不同的方式标示：
! ]+ l1 N. A4 I
4 Y) ^6 J" o' g1 2 3 4 5 6 7 1" n7 _4 t4 J; t! O
C D E F G A B C' B# o0 S* F$ I7 F
do re mi fa so la ti do7 m# X" h; K; \0 V4 B# U. `1 o3 v' q

$ I& P' h9 e2 s' C6 ^现在你了解了音调与音高的知识。“音乐之声”的下一首歌说道：“当你学会了唱音符后，你就能够唱几乎所有的事物了！”5 `: K  f1 \' D- q% _" Y+ w& b

5 u/ M0 G" C  Q/ D1 R对极了！在我们这里，叫做说任何事物。$ u2 K. \, o2 ^$ J; ~* j

" ~, ~" D, p/ k2 P* h. P接下来，喉调控与呼吸
3 ?1 I. h/ q( `9 K4 _( X
+ Y  Y, O% o6 }& w& ~% A+ q为帮助你免除手术风险与费用，现在我向你们提供一盘找出你的女性声音的电视节目。' Z9 A" q7 S6 Q+ |, K% a
$ D9 A# S3 J- O
嗓音女性化：喉的调控/呼吸

6、喉的调控
% e$ d# n0 p( }& A; Z' ]
" s) r4 e9 B! G* q' b+ J7 _梅莱妮•安妮•费利普之简单而又高明的见地是，声音付出与共鸣有关，而与音高无关。你需要把你的声音设定在稍微高一点的音高上，但窍门是：在这样做的过程中“少”使用你的喉。
4 K! M! H9 @! A9 \& e; d3 u1 i0 U1 N
在你的男性与女性音高方面的差异将可能比单独的一个八音度少，因此音高本身并不重要。你必须要了解音高以便找到正确的共鸣。共鸣是关键，而共鸣的关键是对喉的调控。因此，让我们从这儿开始吧。) p7 v# Q1 J9 P$ G4 J

% a1 J+ Y/ g& a5 f9 ^1 ~本课程附有一些练习来帮助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音来进行这些步骤。
0 a. @! [1 J' M. V+ ?( H3 V4 J7 `. s2 _/ x/ G1 \
练习6（1）1 C, ]+ Q! U. k! l. w

& z' O$ c' u% m7 `打哈欠
& H* e  C: j: N" D$ d. j
/ q: a% y) k5 i5 a& u4 ]当你打哈欠时，你用肌肉来把你的咽门向上开大，你要试着把精力集中在当你打哈欠时喉肌有怎样的感觉上。
4 @: Y9 o- T3 W8 J# O
$ a' n& {' h  d. v8 e4 i, g练习6（2）3 C% I6 U* i9 {. K* a
! i- E# X- o5 F1 _
当你依次做出一连串“ahems”（呃嗨母士）时，想一想那是如何感觉要使用你的喉部肌肉的。你正在做的这个步骤便是把你的发声器官收缩成一个很窄的通道，然后被迫通过的气流把任何粘液推出去，虽然很讨厌的，但却是一个你调控喉器的直观的常用方式。
7 u% @0 {, c8 L. y1 m( v, T练习6（3）# Q! R+ `4 ?' y) q8 a6 a) ?- Q, L

- l) f& B7 K9 k- k- Q" rGet loogie up0 x9 L& [% a# a8 H  d! Z7 ~
1 ]2 V  v1 a0 I6 u! T4 l" w
不错，这是某位令人作呕的老兄作的事，但却是一个理解清喉时振动的十分理想的方法。你无须实际试试----只需模仿一下这个声音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上带起，高度刚好到它可以通过吞咽而被解决掉。为促使痰液上升得更高以便进入你的嘴里，你必须有区别地收紧喉咙。当你做的时候，你会注意到，与你清嗓时你的喉咙收缩比起来，这些肌肉在你喉部一个更高位置上收紧。$ b8 w( ~9 U1 I
% {! U, ~1 y1 _. c. h
练习6（4）
6 b* t& G3 n/ a+ \% f" G# B7 {9 ?7 B4 W8 x, f
现在把它们一前一后地试做一遍。
& V/ Q4 {* W4 t6 h
: \  h) p3 U0 G5 T6 P6 W) Z$ E: j1、清喉----发声器官较低
' N3 n7 ]; P  s* y4 C( w4 u# j8 s# i' n* P
2、loogie音----发声器官较高
  B+ t: \/ \9 ?3 w) P/ F0 B+ I! U/ m! q( X
好了，我们对付了粗俗之物了。
# R9 d- z8 ^4 t6 b4 j5 y6 @2 b* P2 R* [7 `" X
练习6（5）
( o5 G6 P- R3 [( c' a! D: T( P; R: B( }1 ^" D
制作一个达恩•瓦达效果* ~( u' {2 l. {  m

7 e" \% e% \3 C1 {2 G+ v3 F9 Q这在许多地方与6（4）相似，但是对一些人来说更容易理解。他们添加到达恩•瓦达画外音中去的呼吸声音是大多数人都能够模仿的。“吸入”音可以收紧你的喉器但保持张开来取得。“呼出”音则与收紧你喉器的顶部有关。
4 z6 y) f0 n, K2 Z9 a& g4 f' |* j, `2 V8 k; R, d) f
练习6（6）9 t' ]7 z/ o# F/ l! g9 _! K

4 v" T. x! B% }: o7 d7 C发漱口声# s0 m$ A2 Z' a5 R! b& \; y

4 R. J$ d9 ?2 S9 l. l好了，你已学会了在收紧你的发声器官的顶部与底部之间怎样来回往复了。现在就来试着发漱口时的咕噜声吧。在嘴里含满一口水，然后作漱口动作并发出“ahhhhhh”（啊哧哧哧哧哧哧）的噪声。触摸一下肌肉？发漱口声与收紧发声器官的顶部有关。

7、呼吸
( M9 l. w: ~% F5 F4 ]* u% G! w' l6 @$ A: O
除了喉部形状外，共鸣的其他组成因素还有呼吸。你不要让斧声音听起来是受挤压而成的。
* U' H/ v3 v: e6 U6 R: F. g- n3 s坐直身子（或者站起来），把胸脯挺起来。通过鼻孔尽你最大可能作一个深呼吸，这个姿势正是你练习所要的。1 d8 |  {% B" t' F; \+ `, S: B

0 ?- c" b2 A, @在我们进行呼吸的同时，我将给你打出一个我所知道的必要的节拍。. z  X+ L! Z4 h4 P5 Y
9 R& J" U+ v" h2 U' g
练习7（1）) }5 ^3 j; @: Y6 O' c
1 z! y5 d) m( P
从你的嘴里把气吹出来，就象你正在吹冷一汤匙滚烫的热汤一般。这股气流是凉的，因为你的嘴巴定形为把气体快速推出去。+ v, }8 V, X( Z/ d

* T3 C8 @& k) Q9 e练习7（2）
9 x  t/ G7 O* O1 J! D2 ?3 {9 G- b& N  P( @3 ?8 y/ F
现在向你手里哈气，就象你在某个寒冷的日子里正试着把它们呵暖一样。呼出去的气体是暖的。因为它来自膈膜深处，并从你畅开的喉咙排出。这象是一个长长的“哧哧……”音，对不对？“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”+ N% c2 d, S& }% }6 W

9 N$ Q+ h9 l0 ~7 v7 ]6 D多做几次这个动作----你的喉器就象这样张开着进行呼吸。想一想肌肉有怎样的感觉？把它印入脑海中，我认为，这绝对是要明白的最重要的事情，以便找到你的声音。" _4 N$ y! A1 r  F2 L% U3 D; T

1 L$ k% L/ C& v9 I5 y练习7（3）' l' Y9 D3 I, t  K, g! X

& t, ~6 `' i( c9 a/ N- y4 V发这个“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”音，同时无声地说“哇唔”，以一个实在过于夸张的方式活动一下的你的嘴巴，这会在你说“哇唔“中间的“啊”音时，导致收紧喉器。听出了呼吸的差异了吗？
; W/ G) b4 |/ r% C$ x4 J5 a) E* z% m7 p1 B- e
练习7（4）7 v* p0 E+ J3 X2 Y
- n' @( N1 k8 A* q+ m
现在以同样的暖手方式快速而强行呼气，它应该听起来就象某人正受挫于某事的情形，而且发出一个苦恼的叹气声。把这个动作做上几次，但不要让你自己变得头晕目眩。7 x  v" l( t4 L

, G$ v  `' \2 F' w8 ?( o( ]8 D练习7（5）
5 e9 u6 Z/ ]) Q; }7 i/ o; s* S, {' K& v9 a& F- U$ t0 s9 {
现在做这个同样的苦恼叹气声，但也是用你的自然嗓子发出来，它应该听起来象“HHHAH”。.试着以一个较低的音调发出这个音，然后做一个较高的音调发这个音。# j) u  W. A; f$ B" C/ W
# V( o! ~* T. ~; W/ g4 ]
现在我们快要找到你的女性嗓音了！) p( }4 q1 o, J. E" l1 i# g
& u% _- P( m2 Q& q
接下来：找到你的发声区+ x/ O* }( g6 l" N8 G. ~0 v# p

  J9 b4 |* V2 k1 p2 K0 V嗓音女性化：找到你的发声区$ N7 Q0 Y9 T8 O4 m0 o
; c% i7 Q4 v- s1 i
你知道老鼠是如何发声的吗？非常高的音调，但非常假，这是因为象这样的一个声音是用假声完成的。
2 B5 T# _+ b" I: b
0 L0 u7 g4 ~: y假声是歌唱中使用的一个术语，它来自一个表示“欺骗”的拉丁词，意思是假的。它是把嗓音吹出自然声域（或叫音域）之外的一个人工方法。通常具有一个柔和的、有鼻音的音质。想一想Bee Gees或者Frankie Vallie吧。
4 v  r# |; B/ a5 X2 t/ k. K! f# W4 ^! T# {  y$ t
每一个人在其嗓音里都有一个特定的点，在这个点上他们无法用他们的自然嗓音唱出任何更高的音来，这个正是他们的嗓音从其正常音域转换到假声的那个音调。歌唱家把这称作转折点或破门点。6 V  ?. k# P) ^3 F! o5 U4 \
1 C: K3 p6 I( N, i
我们要找到这个点，其关键是在你的自然音域里，你要以你所能够发出的尽可能高的声音讲话。这是你的基音。

练习8（1）
, {% V% W. I7 G$ a/ C: c- ~( o' O+ n3 \% Z8 l2 S! }. {
给磁带录音机计时。这是个很重要的事。我们上一个练习让你用正常嗓子发了HHHAAH，现在我们将唱出HHHAH，以便提升音阶。
" Q' p8 D2 ]* m
7 k9 i' V; H# Z; v( q* e1、用你所要的任何一个音符开始。
4 ]; q$ i0 d. W+ Z. T8 u2、唱HHHAH- H& B+ v* B$ s2 l4 W
3、唱音阶外的下一个音符。" K: o6 Y: d6 l7 H7 d8 o9 P
4、继续提升音阶，直到你不破门已不能唱HHHAH为止。" D% M; M& F' `9 G( N5 x
5、你的嗓音将听起来快要破了，听上去就象一位青春少年，他的嗓音正在变化，或者像一只“昂昂”叫的鹅。3 t/ @4 x6 d+ _" x& t8 H. F/ _& ^
6、保持这个破音一秒钟。
8 v; d6 Y7 E" f, J7、唱这个就位于音阶下面的音符。
  M  B7 u: Z- n6 A
; L/ {9 c% k2 \+ d, q! ]8 N0 _" h这个就是你的音调！正是这个！
/ ~, e- \: E1 n, x8 j% A7 B: a
3 L9 E+ p2 p3 c3 K0 @! a# J, D练习8（2）
. H; ]1 ]& ?1 T  p; p9 J# L
6 }' H8 ?" R' P, y把这个音调唱上很长的一段时间，录进录音机内，看看回放时你是否能与之相合。你自己唱下去。现在你的脑海里还未记住它。把磁带倒回到开头，再从头把它录下来，你不必把它唱成一个音调，但是在磁带开头把唱上30秒钟，以便稍后作为参考。不管你此后自己如何录，都要在开头留下一些原先的音调。
4 G. O, \' l' H; j+ r4 \2 _* L: b6 \9 q4 \& [7 d% s
一周左右以后，重做一遍上面的练习，以便找到你的音调。随着你取得更好的结果，你的音域也将增宽。% r! I& T/ x3 ?  I' _
) L0 C4 ~* A# U6 [& M
最终你的基音将升高。
$ w! P: I$ j' @+ Q' I
0 F8 P( E" j/ c( t; v* n8 n- _当这个结果发生时，将你的嗓音向上提，并根据需要不断调整它，直到你喜欢这个你正在使用着的音调为止。

謝謝教導，我會好好地練習練習…

我話你知，習慣左就變唔到# B( j" t  V8 M8 o
除非係你自小就練習開