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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 * L/ Q8 q" P3 g& x/ S i 第1個好唔掂呀!很累啊!3 N& n7 j" K* }. W- ] 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 7 L( Z) l' H, ]% b我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 : N% a! d; l! i" C. S' H 男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 " k0 Y" K) y' H , m' O! }0 G. }4 @ ) f9 p0 A5 Y+ ?. Y' G# J如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm ) B1 `+ r7 B5 e9 J' @只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 6 v4 d0 O" f) p8 b3 H$ N ( z, V- T7 w7 c. e" P2 ~, m3 j. L4 U 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 + v1 |* O- K% k ?( `4 j& Y) y - P. z/ S* U6 O4 s& z0 [) i; f# m" C* O9 c h 我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 7 f: l8 b$ ]! e3 Y0 j7 \ 7 O' b* u: U9 [& i2 g2 b4 l$ q* h) d/ u; ?- v 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! u" m. P/ Z! f( I, c4 @有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 5 ~( D4 Y3 o% X/ {4 p% b) A% I# w# ]' ]% b4 ~ ^ 飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 9 g1 L, ~( K" H5 O$ e 5 Q2 [" k: g% d/ [* E 1 \# _2 g `7 H* t1 B( l2 o我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 ' L- C* J: R% B4 C! l: t; g . ]+ n1 R1 z" s, z# L' I 5 z& k+ @% g( v# a人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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