嚴禁將相類主題分開發佈,如美女1、美女2,現在起違者立即禁言。
另外,貼圖主題如需收費,圖片數目必須有5張或以上及提供最少一張預覽圖,違反此例的主題將被強制退款。
即日起禁止使用 Thank you,
thx for sharing, 謝謝分享等相類內容回覆,
此類回覆將被視作呃 post 論,每個扣4-20分不等,
如要向作者表示感謝,請善用感謝功能。
任何人以難以發現的手法呃post如複製他人帖子, 一經確認, 不論等級高低, 將立即封帳號處理
打印

跑步機高跟鞋步行練習[Video]

回復 1# samou 的帖子

love to see

TOP

為防止論壇積累大量垃圾會員本站會不定期清除不分享、不回帖或長期不登陸的會員。
成為永久會員的條件:發帖數(不論主題或回覆)達到 30 個積分達到 50 以上。
反而想知點放片。。

TOP

辛苦但肯定很有成就感

TOP

感謝分享!我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練,

TOP

回復 14# Carol0122 的帖子

其實唔一定,系跑步機,4寸慢跑都有D辛苦。) J+ Z2 D; C8 m* x, c! J4 {  m

% {0 y# b# D0 N, c( C3 p通常我4寸就慢跑,16CM就慢行

TOP

See see please

TOP

See see please

TOP

引用:
原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表   3 J  _& r0 O! i) t- r" y% u
反而想知點放片。。
# e" _- p5 ]. _! L
$ T+ C8 Q/ o5 l
首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小,當然畫面不能太大;
. J% ^6 Q; H: }5 C3 {* q再在https://vimeo.com/開個戶口,就可以上傳視頻檔;  P  r, w1 U" J5 F6 z8 z8 ]0 _) n
再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。
; F3 A: ]" g( g/ k' D( x
  q6 h/ `% z* g* _) O$ K6 Z  \0 y我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。
7 N5 R4 i1 Z2 j' Q  Y7 L0 X8 A" ?6 U

TOP

給我密碼 好想看動態的

TOP

引用:
原帖由 5438g 於 2019-2-19 23:22 發表   : V! k5 u# c5 C: Q6 e1 [  |
給我密碼 好想看動態的
/ O  e2 u. ]( `5 L7 Z9 B  N6 q8 \
回覆可見!

TOP

引用:
原帖由 staccatiss 於 2019-1-12 11:10 發表   / ~0 v2 }' z' ?8 E7 v
其實唔一定,系跑步機,4寸慢跑都有D辛苦。/ ]( }# i0 T: e# s* f
6 P  y+ ^# X2 P4 U
通常我4寸就慢跑,16CM就慢行
" R! H' \4 w: N' c+ v
8 E& @8 _0 d& k4 N
ok 丫8 p) l# w( |  b" B3 t
都好合理

TOP

回复看看

TOP

非常完美么。

TOP

let me see see

TOP

This should be interesting!!

TOP

66666666666

TOP