緊實大腿秘訣1:
8 q! u+ R0 H$ C+ x$ Y揉捏按摩:大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織,建議大家使用「碧兒泉」的產品,同樣用抓捏的方式讓它吸收或者是「克蘭詩出的按摩板」。先將乳液均勻塗上皮膚,再用按摩板這一面由下往上推,從大腿根部往臀部方向推刷,每個地方至少刷上二、三十下,對於消水腫都還滿有效的哦!
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緊實大腿秘訣2:
4 g) U" h$ n4 n* e8 m2 t! q# {穿調整型塑身褲
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" U: u/ W+ L! f( O3 e6 I2 n0 i緊實小腿秘訣
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