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: I# c# A* O  R# M2 o5 w真嘅有效，可以令firm啲& e& a1 O( l9 j! G

4 R$ w  U' B, f& {- S+ R[ 本帖最後由 w-wing 於 2011-3-24 01:19 編輯 ]
覺得好的就按一下感謝吧~~

不錯的資訊~~ 等我試下可唔可以由34A升Cup去34B先!
" M) G, V; Y- Q2 S得左話你知丫!

第1個好唔掂呀!很累啊!* _5 i, z. i( M" p- r9 E
同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅
2 m6 p* [8 P' D: q2 _0 Z( Q我覺得3,4最好

引用:

原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表   
  E* g# `; l" F0 {7 p1 Q第1個好唔掂呀!很累啊!
0 [5 S) M# O; a, I. B  }同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅
* J6 ~6 [+ [: ]我覺得3,4最好

7 c# {' Q2 K8 T! e0 ~" p第4個是内衣點普遍教你的挺胸法

男人how ~~~~~:-o

引用:

原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表   
- G& ]$ ~6 p& B+ ^( b1 T男人how ~~~~~:-o

9 |2 G2 r- R. I% ^/ ]# P' g( h0 s# [: W
如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm+ _& M3 h& ?7 ~* Z* f! {0 Z7 a2 O
只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表   
  r: G) I! T/ D. y) s; R* ~) |& _
& q3 W9 @* Z) z: h( r
如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm
& S+ H) a8 x8 {* U8 p& o/ [, G只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

" b! p2 s; g5 P) ?
! z& O" w5 a5 V" B6 q5 W) v
即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表   
# {4 s9 Z* [% F# x. W8 O
# W! V2 o$ Q  d' U; c6 z
8 u6 F# z( Y$ t8 T即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?  

1 T" z" G  i; U  b: c5 n" X  v& u2 S# ?0 x9 Q( k- h1 H, R
我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表   ( [9 Y. v1 m8 w. \1 O  l+ a+ e8 P
% F: }4 ^: N2 W6 P0 {) d5 {- W1 I

8 r, R9 j$ j# E0 O, A- M我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

  n; h  M" e3 [3 I( B
* Z4 A! O! N* d5 U
我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM!
- I" l$ [  U. E# z3 k7 x有冇可能呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表   
# [/ @8 S! F1 \# H
' b+ U: P# u1 A. ^. T( v
% ]# u/ f+ _' J$ c我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM!
- }4 m7 N, i: m/ x有冇可能呢?  

* r$ _+ P1 t( f' `  l- o
飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表   6 }$ W9 G! g0 A5 V) K

% \7 {5 J8 v7 e2 h$ h3 B4 C飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

2 l: l8 Q& \  \* O

) v9 l, f. M3 c/ X3 v7 F+ ^我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表   # L/ a; u# c, i+ t# d8 |
0 L  h; e4 K. E; x& e, s- ?
( s0 S4 A/ T! [
我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?  

0 }+ J) t5 ?3 U* Y6 {2 T4 Z+ I+ t4 M# I. D. o. d, q4 w/ Y; `% ?
人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表   
% l& Z0 m% @$ t' y) g: v9 J/ M  H/ f$ u4 l" Q3 G& c8 G

; ^, ~) z5 Q  l- n人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

# [, n% N; Q( h' x# t- a
: c1 }4 I0 t5 ?6 U- e4 d9 x呵呵試試吧!謝謝妳的提供!

GD~~~~~~~~~~~~~~~~~~

很棒的資訊' x" O$ E0 L5 ^7 M2 O$ w
正想試著讓自己有更進一步的身材

得唔得ar？胸部真系可以up up到?

超棒的~
+ w2 X# a/ S% s* x+ b- F趕緊來試試~~
' S7 q, i1 K- _. _2 k7 _( m# B

不知道這個運動對我們有沒有用，先頂起來

男生有無效架？

真係有用?