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, z% e2 F- h9 j# P  o5 I真嘅有效，可以令firm啲
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[ 本帖最後由 w-wing 於 2011-3-24 01:19 編輯 ]
覺得好的就按一下感謝吧~~

不錯的資訊~~ 等我試下可唔可以由34A升Cup去34B先!
3 b$ {& v  d0 b, q- `5 r得左話你知丫!

第1個好唔掂呀!很累啊!
6 v  M4 K# q' X* |同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 8 O& N" q! d' O! s/ ~/ _9 P. v! @
我覺得3,4最好

引用:

原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表   0 K$ B( A- m9 V( |2 J- ?; @  Z
第1個好唔掂呀!很累啊!% y  i+ e* u1 `8 e6 u
同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 0 Y1 n! |$ y6 O, e% j
我覺得3,4最好

& B: v: _# f% f* \6 f$ C' Z+ h4 v( C
第4個是内衣點普遍教你的挺胸法

男人how ~~~~~:-o

引用:

原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表   1 N( E/ T: s6 J1 M3 F' a
男人how ~~~~~:-o

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( l/ v! t+ n5 C3 b1 }& F* V- M如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm7 ]* H# S7 ~: T9 G
只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表   
1 b- d/ T+ X% _3 c2 y
6 v( X/ U; W1 S$ S9 M1 |: T; z( d6 k  g! j
如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm! \' ]( q( f  g2 X0 [$ N) S
只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

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! L1 V) ]: T9 t5 [( ]8 @8 o即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表   % b4 v8 ~0 k$ f; ?" J+ j0 U

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) W$ O5 o* T) J7 R8 j3 `即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?  

( k4 |* T& ^& }4 R" o4 D) i0 n- x1 l7 D
我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表   
3 C  x% @! Y/ W% a; ^  d+ }9 M0 b0 p5 G1 u

; _$ ]7 n, T7 W* I" k我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

- {( U1 W! m  J2 T- \7 S9 M9 T
; Z3 f3 p% u# x5 z2 p" \. l& D我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM! : ^; t7 S9 T4 ?! U4 F# K! u
有冇可能呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表   
# Z8 d' X' F# C5 o8 z
  Q2 Q0 N& F) e8 U% M1 {' b" x) g  R7 ?, ~5 u4 s$ Q* {9 z
我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM!
: Y5 a4 O4 i" Q6 _0 _2 ^有冇可能呢?  

8 M* f8 N7 d8 x+ u7 G飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表   
$ q5 c1 I6 m) P1 C9 n! {
8 K/ c/ a* o; n飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

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) z+ \  a; a4 M# D3 b$ y我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表   1 W* X6 a2 B7 N  d

9 w; @9 w* V# j0 t& o( W( D
& j/ o+ R. ?* k" n& J4 b0 _7 ]我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?  

2 l9 h) G7 a3 M( x

. G, I- g& D" g+ @) n7 a$ L人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表   / N# A4 g3 i" f! N

  D& F8 J- `- B1 a: N7 n( Q1 l  G4 {* ~
人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

  x2 o# T" r. j

' n0 R  O# J: B8 f9 p8 B呵呵試試吧!謝謝妳的提供!

GD~~~~~~~~~~~~~~~~~~

很棒的資訊8 p9 \# E- [& H' H6 x
正想試著讓自己有更進一步的身材

得唔得ar？胸部真系可以up up到?

超棒的~1 T" s8 N& f( T! k7 R! \
趕緊來試試~~
8 x/ `. x7 n; ?* S! @

不知道這個運動對我們有沒有用，先頂起來

男生有無效架？

真係有用?