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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 % V! {) }# }& D$ R( w 第1個好唔掂呀!很累啊! 6 ^0 a+ N2 T* O# g! ?同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 6 p/ ^0 o5 {. I! o* d/ N( o# }3 H我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 6 d5 x5 W E# Z( I7 W' E6 w男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 $ h7 ]0 ?4 B+ Y: Q% Q& i- R) r. ]! V; A* Z! ^! C * Z o: S+ Q2 E. s如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm ' o% q" R, }+ S3 |: N只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 $ y, O X$ `# M: C, \: M Y1 {/ s " h- E1 F" J% x4 v M5 D& f8 _. I' v) Z 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 - R J9 o' P3 T+ ~! s" V: K $ ~, L' X, ?' v4 ?) s' m! g $ [( O8 }" _: O* r5 I; j n* x我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 + r9 {; ~% s. i) i3 C7 s) O; S & K% L* e9 i" N6 \% Y# j8 S4 W( z. z2 ~; P- k( _; n1 N" B 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! . x: d6 O0 k& j 有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 5 ], X3 A7 c1 S. g/ W. z' X 4 F+ F6 o3 O! a f- R" }# e/ S飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 " _( Y( S/ W3 h% o B6 m ~" P+ r! q0 _+ W0 c2 p, ~ # A( V+ g6 M+ V$ x# k 我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 8 \, q) ~* J2 b! b# U* U ( H8 O0 }1 p; ?8 X% }4 ~ " U! Y* k+ M* b$ M% j 人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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