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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 6 } r% H/ H3 {" ?4 I, e& t第1個好唔掂呀!很累啊! ! q) C, y! y( E/ [; `1 ]9 I( A/ [同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 - z' |1 y( s1 m, M1 k1 C) C6 G3 |我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 7 P2 G6 q6 B* d! w2 H 男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 8 I5 l- ~ x! X! |; p( ]9 J; a4 A! n; ^$ _ , h/ o4 L2 W* s9 Q. h% z如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm. @, c/ C4 R! w9 W+ a+ t% d 只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 2 y" p5 r! l7 N# m$ {9 }9 Q$ u$ x 2 k/ [# f9 K% J' b9 {, {- j5 | 4 m6 v6 j9 H; _) X即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 6 T' W/ `2 B+ p. J2 B+ L ( `6 \2 e+ i. k( ^) v % @+ Y) C# x8 Q* |我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 # `2 x' j& R0 V4 k7 n # S2 |: W9 d0 E! D' c1 u1 W) d8 ] $ Y0 ^3 r; Z \6 D+ D4 {! |5 {8 r# H我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! 7 K0 V# @/ E( ^) v 有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 ) P3 o& `( M+ D) U: P# H# e" e8 j, L, u# s1 Q- h 飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 ; Z w1 p8 q. B$ F/ Q# U + U. H9 f8 }1 g0 ^8 a; I2 k& V" \% Y4 `' _' f+ G- ~ 我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 # t& z V$ S) ^! W! C6 U) C; K9 \' j5 \/ J6 b& \5 J2 ~5 R! n ; |+ `: r. l' x& I; d 人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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