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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 8 N) X0 ^7 f$ ?4 b* D0 y8 U5 O 第1個好唔掂呀!很累啊! % W: g5 B+ o8 H0 d6 J$ ?/ K同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 6 D& L0 ^' e. y+ B' r我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 / B: F, j4 e3 U3 [ J. D9 n/ C 男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 2 j R, G' j# s T 5 Q$ H$ E" r I 6 [. f, s4 L* H* u. n/ L- N* F如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm5 A" x- d1 Z% F' Z1 w+ J: C 只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 6 d# O/ X+ ?* u& a. t 5 E# o2 o0 u1 ^: N+ R. t* h7 P n) ]8 u 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 ! Z+ u0 F5 X/ Y8 U" ~6 r . P2 w, g7 l! ?7 x( J7 R$ g! M' {) S 2 G( [, R/ M- j8 r( W j我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 4 L+ `: L2 z2 q7 @ 9 k3 a. i2 k7 Y5 R D/ M0 T1 x# Y/ t! ] f0 n 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! . B/ G) n, e1 L, b% V有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 , g6 Q9 D8 v+ _! s) p5 u- v$ ~ 6 S$ d$ }, _& U7 p* R7 b% w) o# d飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 + `' s/ j: K. o" D4 s% ?, ]1 ` " M L S) n. x# D9 \8 k , h! @$ Q3 ~: i0 S" c8 z 我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 7 e& k1 }( C* R# h) P4 G/ S % e- s* P( O: f- Z! p 2 X5 h) l0 q3 h. }; M! Q 人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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