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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 " c' [+ U+ k( s/ z- U5 W1 I第1個好唔掂呀!很累啊!2 D& m9 C9 T9 u# l$ r 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 / f& c& \9 J. ^4 `我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 - p) `% @! O! f; O: w, S8 @ 男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 1 C, x0 `7 r, o( ]5 M5 i$ Y/ L) T; A$ V $ u2 B$ l, k5 A! T* M0 n如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm 8 x5 y! @& d! T. C: @只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 * t- O7 q/ |' n" A 0 l* N5 @6 T9 A6 M $ @$ o6 C/ D3 ]0 @0 l1 _ 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 7 q6 G: k# a( c6 c 9 y& z8 k9 u# C o# n5 Q. @) [: t2 \2 | 我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 $ G! `+ V/ t; p$ S. A! `4 T# Y) N + U, n9 j$ w. i$ b& k5 `9 h " `9 X7 I. k { I# w+ Z7 e2 n我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! # u d5 t' I: e( ?% N' W有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 * S% ~1 {& V( y5 x% x8 D$ ? & P$ P! x$ [0 |飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 % V. F7 d7 F/ ]# e $ s& T2 \/ N. c4 x% N , g# M- `! _7 S: k3 z 我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 8 u- T3 _/ i) ?2 `3 m6 I & c7 b3 u$ q4 E7 }, v' R8 H . B, b/ i6 h+ I5 c: S7 l7 }- l人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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