青春期早已不再，還沒當你要緬懷青春之時，痘痘已經湊一份熱鬧了。原本炎熱的夏日裡心情足夠煩躁，而後青春期突如其來的痘痘更是令人不爽。但長痘痘時我們決不能坐以待斃，而是想辦法有效出擊，讓痘痘盡快消失。
+ X5 e5 ~! |* f9 W' S迎接新年的寒流) Z, d' ?( K0 U* M Z
在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個，看看你是屬於哪一個吧。
- f9 ` m2 _* |) l
|) F9 p6 d2 [
長痘痘是什麼原因
# ~5 l$ d; U K) Z. `* e# p
6 u) ^ r4 H! f T: b% v1 ~1、干性肌也會長痘
" @( H8 |( H$ ?0 j$ r X
經歷暴風雨洗禮的年華
9 `. k* E9 ]; E$ F; F7 V一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但干性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層──角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。
" {) c, ^3 q2 y# r
& w5 ]7 G0 V2 R X2 V/ G7 o: R; O
2、生活壓力
; e7 f1 B" ?1 f# `& G
: {) z2 Z& i4 \- R+ k2 v' F6 p
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機製也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。
( _. [) B% W! \8 N, h9 ?/ q
! C! N6 K8 `7 I0 N. O
3、消化系統出問題
- o$ \4 j' M9 m4 T秀麗密林中的夢3 l' X: L' M6 ~& m4 {
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
. L$ q# I2 y* T0 | E
0 ]) c$ L8 _! Q+ W4、碳水化合物
) X6 A/ N) r: d& a8 |5 n
# j8 H6 q0 W9 @- S) y飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的回應，最終透過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
! H9 J3 b- P9 T5 b X/ {成名後被改寫的人生
) T/ ]8 M1 e' M0 [/ U5、熬夜擠痘
" q: Y+ u; \' b
5 R, F9 B x; G
熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。
寂寞的夢沒有意義覺得好的就按一下感謝吧~~
