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跑步機高跟鞋步行練習[Video]

skyhose

戀戀上手

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21# 大 中 小 發表於 2019-1-12 08:37  只看該作者

回復 1# samou 的帖子

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Suki_siu

o靚女攝影師＞ｗ＜

戀戀上手

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22# 大 中 小 發表於 2019-1-12 10:21  只看該作者
反而想知點放片。。

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altec0119

南希

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23# 大 中 小 發表於 2019-1-12 10:50  只看該作者
辛苦但肯定很有成就感

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staccatiss

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24# 大 中 小 發表於 2019-1-12 11:08  只看該作者
感謝分享！我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練，

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staccatiss

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25# 大 中 小 發表於 2019-1-12 11:10  只看該作者

回復 14# Carol0122 的帖子

其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。. S; V% Q/ |3 u! H4 Z! W

0 E, m0 ]+ |- `- c6 T通常我4寸就慢跑，16CM就慢行

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enkei













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26# 大 中 小 發表於 2019-1-17 23:59  只看該作者
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enkei













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27# 大 中 小 發表於 2019-1-18 00:01  只看該作者
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samou

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28# 大 中 小 發表於 2019-2-18 17:00  只看該作者
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原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表   
! P/ Q. J' j! C( Z; r/ o反而想知點放片。。
3 z0 B9 b6 r& Z' A  Q, P: f/ A

( f0 R& F' M% c/ u: N% j首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小，當然畫面不能太大；+ f* a1 R  [, i- ~, q# Q# Y  K
再在https://vimeo.com/開個戶口，就可以上傳視頻檔；
. V) B1 U  j. k5 w* B% T再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。
; u7 ^$ p4 t" i1 w" r1 L
4 b% n, l' j7 v4 w3 k我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。
; B/ I. r( J3 P6 j( F  S

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29# 大 中 小 發表於 2019-2-19 23:22  只看該作者
給我密碼 好想看動態的

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samou

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30# 大 中 小 發表於 2019-2-20 09:18  只看該作者
引用:
原帖由 5438g 於 2019-2-19 23:22 發表   
6 A5 q+ Y4 z/ B9 Q" m4 K給我密碼 好想看動態的
" Z( B0 g7 ]/ i
. L& N6 p7 ^1 M0 C7 t/ H回覆可見！

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Carol0122

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31# 大 中 小 發表於 2019-2-20 15:49  只看該作者
引用:
原帖由 staccatiss 於 2019-1-12 11:10 發表   
' h" C% y3 C* c9 M6 Q3 D4 M其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。& @7 m* L  @! M; @4 ^4 Y

" G" U5 ~1 [2 x通常我4寸就慢跑，16CM就慢行
$ S% H8 u7 D6 S, H  |; h7 x4 \
" x  H! ~3 \) P5 r- X- Cok 丫# E, z7 v; Y. X$ w) M0 Z
都好合理

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lioliy

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32# 大 中 小 發表於 2019-12-19 10:28  只看該作者
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yany1991

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34# 大 中 小 發表於 2021-10-3 16:29  只看該作者
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